да нет ничего легче...
я это делаю по 20-25 раз каждый день... 
сила воли,остальное, как приложение к усилиям--иначе никак!!
Я табаксам бросал за неделю. Но срывался по слабохарактеру.
Мне помогла книга Аллена Кара Лёгкий способ бросить курить
Исключительно желание и упертость в достижении цели. Удачи
Желание и силу воли )и дать обещание своей второй половинке
Нужно убедить себя что вам это не надо- другого способа нет
Главное терпение внутренний перелом сделай остальное х-ня
я бросил, во время ломки бежал по стадиону, ночью отжимался
Марк Твен. Бросить курить легко. Я сам это делал тысячу раз.
Я САМ ТРЕТИЙ ДЕНЬ МАЮСЬ ... ПЫТАЮСЬ.... НАДО В РУКИ НЕ БРАТЬ....
Черные семечки... два раза бросал... потом срывался правда...
Перейди на электронные сигареты. Только выбери правильно.
Мой муж лишился этого недостатка методом иглоукалывания .
Я бросал с глубокого похмелья...за первые три дня отпуска...
Если нет конкретного внутреннего настроя..и не пытайтесь))
С5.10 не курю.просто перечтал покупать и три дня дома сидел..
это сайт пустого трепа. для реальных советов смените сайт.
просто брось.....не можешь заставить себя...значит слабак.....
В моем случае беременность избавила меня от этой проблемы