Жду реальных советов. Не надо пустого трёпа.Как бросить курить?

Будем друг другу устанавливать лимит выкуренных сигарет, писать сколько выкурили за день и почему сорвались,ругать друг друга будем и хвалить и меньше с каждым днем курить. Во уже стихами заговорила.

Вы будете меня обманывать)))))))

да я шучу... а Вы не пробовали таблетки там всякие, или пластыри?

Табекс ела два месяца-помогает пока его глотаешь,пластырями оклеивалась от матушки до пяток,кодировалась два раза. Все фигня, реально помогает только беременность и пока грудью кормишь. Но возраст уже не тот....

ну значит я буду беременеть:D

Winston коротенькие, тонюсенькие, легонькие самые.

У меня уже стаж приличный. Надо поберечь здоровье. Сын растет. Муж не курит, мечтает когда я брошу.....

вероятно вам что не предложи найдёте отговорки или повод тому не следовать, ибо уповаете не на собственные усилия, а на нечто особенное и не требующее от вас воли...

Согласна. Безвольная какая-то.

у меня тесть как в реанимацию попал и услышал от врача вердикт: сигарета и каюк, сразу перестал и уговаривать не пришлось.

А как на хлеб зарабатываешь ?????

Надо каждый день из пачки убирать сигареты...сегодня 2....завтра 4, потом 6....то что не докурила....в пачке....ломай....последние три дня по одной....но надо ещё и нагрузку....физическую...

А чему пытаемся учить ????

Начальные классы. И не пытаемся, а учим!!!!

Да, всать с утра и не курить

Да..чё до утра ждать...? Спать ложись не покурив...

Вот именно,и не курить.Три дня тяжело,а там привыкаешь

С удовольствием! Ваши предложения! !!!

нужно самовнушение и посчитать сколько вы скурили денег я уже 15 тысяч евро

может для американцев подойдет

а вы попробуйте, подходит вне зависимости наций

Коты мои супер! Вот сижу тут, а они спят на мне: один на голове моей, лапами на лицо мне, хорошо хоть попа на подушке, вторая на груди. Лежу как паралитик, пошевелится боюсь, так сладко спят! Уже затекла вся!

Мой гад разбудил меня сегодня в шесть утра, поорал до восьми и улеглся спать прямо на меня, а я так больше и не заснул..... Как бросить курить не знаю, сам бьюсь над этой проблематикой уже 24 года...

Вообще не надо было начинать... Но молодость, военное училище, и фраза старшины: ты-что делаешь? Ничего. Пошли работать. А ты? Курю. Ну кури...

Я сама психолог,правда детский. Как- то к мозгоправу мне неудобняк.

Тогда книжку, правда не помню как называется, но она оч популярна в сети можно скачать, и конечно надо захотеть!!!

курительная диета -

Спасибо я лучше курну хотя и то ито зараза

...и не покупайте больше...,и пусть вас муж поддержит,это очень поможет,потому что в одиночку очень трудно...

Ничего,нужно сильная сила воли и терпение.

Не знаю.Ольга.

Чё. Целыми сутками? Нет уж лучше покурю

личный опыт, послушал аудио книгу, Аллен Карр «Легкий способ бросить курить» слушал пару месяцев, ( раза 5 прослушал от начала до конца ) утром попил кофе с сигаретой ( положил на всякий случай пол пачки в карман ) через пару дней я отдал эту пол пачки не выкурив и не дной, и с тех пор даже кальян не курю