Расскажите о своём "рецепте молодости". Как подольше сохранить ясность ума и активность?

Побольше читайте и гуляйте на свежем воздухе..и про зарядку не забывайте ...

гм..... это физиология..... секс ! чем дольше и чаще - тем жизнь ярче, активнее....

интегральная йога, правда это не мой рецепт, но действует очень эффективно

Ледяные окупывания под струёй ледяного душа, не менее 5 минут каждый день.

ставить перед собой новые планы и воплощать в жизнь . развиваться в новом

хотите быть стройными, сильными, красивыми, здоровыми, молодыми- бегайте

Здоровенный образ жизни, без излишествов. Но баловать себе иногда надо!!!

какая молодость у инвалида много лет прикованого к больничноцй койке..

Пожалуй, рецепт под названием "три пользы" - еда должна быть лекарством.

Нужно как можно чаще задействовать свой мозг и делать по утрам зарядку

не бойтесь загружать мозги!!! Они и так меньше всех органов работают,....

движение - слышал в передаче. что бы мозгу не давали спать - движение

Прыгаю и думаю, думаю и прыгаю. И думаю: что тут думать -прыгать надо.

Поменьше стрессов , больше двигаться , читать , после 50 -ти пить БАДы

Рецепта такого не знаю ,а вот ясность сохранить можно.НЕ ГРУЗИТЕСЬ.

много читать и гулять на свежем воздухе не забывая о трудотерапии

Двигаться, утром вставать, влюляться, не в чем себе не отказывать!

стабильный режим дня,спорт,надо готовить еду из свежих продуктов

работать работать и еще раз-работать.тогда в форме будешь всегда

"будьте любознательны как дети" и не зацикливайтесь на проблемах