Ринат Залялов
Ответы · страница 15
Наталья Быкова(Бондарь)
Пешком ходить на дачу,трудиться там и назад.
AM
Aybeniz Maksimova
Правильное питание и физические упражнение
Татьяна Липская
Не кушать после шести и кушать овощи на ужин
ЕГ
Елена Греченко
есть один только способ похудеть- НЕ ЖРАТЬ!!
Светлана Терехина
Купила дачу, денег нет работы много - худею!
Антонина Волбоенко
Меньше есть....проверенный,надежный способ.
Анна Константинова
Спорт и правильное питание ,чудес не бывае
Марило
Хожу 6 км каждый вечер..за 60 дней минус 16 кг.
Самая Нежная
Никакими способами ем все и когда захочу 
АП
Александра Постова
Вам то они зачем, вы и так как горная лань)))
ЛТ
Любовь Толочек
меньше-ЖРАТЬ,больше ДВИГАТЬСЯ-БАНАЛЬНО!!!!
Ринат Залялов
Не пошел сегодня на фитнес, вчера весь день убирался, так спина болит пипец
SG
Sergei Gorkavenko
бег небыстрый,но больше 5 км за тренировку
Наталья Коцарь
спорт и кекс, если не помогает кекс убрать
Жа
Жанна
мне, чтобы похудеть надо просто влюбиться
Марина N
Надо меньше жрать...самая лучшая диета!!!)))
ТП
Татьяна Прохорова
Диета Дюкана, реально люди вокруг худеют.
Сестрица Аленушка
откажитесь от пищи - поможет обязательно
Ринат Залялов
Я ж говорю - глупо это. Я конечно принял превентивные меры, не ем после 12 дня. Но спокойно ем в 6 утра и еще в 10-11. 10 лет назал я ел 1 раз в день и мало - результаты мне не очень понравились - это тупо и глупо. Сейчас мне надо резко похудеть, после этого перейду на регулирование веса по Дюкану.
Сестрица Аленушка
ну, если Вы такой спец, то наверняка сами все знаете про похудение))) хорошо худеется когда мало ешь, много бегаешь, а еще стресс какой-нибудь отобьет аппетит, с горя хорошо худеется...
Сестрица Аленушка
нет, вообще не едят и не хочется....
Ринат Залялов
ну это очень субъективно у каждого по разному
МS
Мила S :-)
Соблюдайте экадаши и не ешьте мясо и всё!
Ринат Залялов
Посмотрел профиль - всё понял. Украина! Все самые красивые девушки там. Убедился лично.
МS
Мила S :-)
Да...но в россии есть тоже много красивых!!!
Ринат Залялов
Да. Но в Украине их больше, возможно это исключительно моё субъективное мнение но я это отмечал начиная с Харькова до Поповки и обратно.
Ринат Залялов
под Евпаторией 
ГС
Галина Скицан
Не ешьте после 7 часов и всё будет хорошо.
Ринат Залялов
Вы можете мне позванивать в 6 вечера и напоминать?
Ольга
Упражнения,ну и конечно втрое меньше еды
Ольга
и это правильно,я тоже этим занимаюсь.
Похожие вопросы