Актуально. Какие способы быстро помогают худеть за весну, какие помогли, какими пользуетесь?

собираю базу данных для одной инопланетной расы

можете прекращать свой соц опрос

нельзя, они же платят, пока платят - надо опрашивать.

пока я ем до 12.00 иногда до 13 но при это есть фитнесс и велосипед. Но собираюсь начать по Дюкану питаться - только начал читать

я на 20 похудела,но 5 вернулись.

Спасибо, мне очень помог ваш совет

Я на Миримановой живу просто и легко. И все кушать можно

Система минус 60 , но не полностью, стараюсь чаще есть, но меньшими порциями. Мириманова рекомендует только 3 приема пищи без перекусов, на завтрак все что пожелаете. На обед разрешенные компоненты в правильном сочитании. На ужин монокомпонеты в основном, мало чего сочитать можно

У меня не получается ...все-равно не уходит ...

то же самое только сейчас после 12 не ем

ночи? полтный завтрак-в обед не переедаешь, и вечером не очень охота, поэтому без диеты худеешь

как и 10 лет назад. 1-2 раза с 6:00 до 12:00

Я после 12 не ем Виктория. Я привлек крайнюю меру которой воспользовался 10 лет назад и с 85 сбросил до 59 заработав при этом анорексию

Зачем такие крайности? Лучше с животом быть...

Я был глупый. Сейчас прагматичный

вести здоровый, подвижный образ жизни и все будет хорошо

А это "Всё хорошо" на какой планете?

Я не нашел. Плохо искал видать. Или какая другая сила решила что должно быть по другому...

и так на диете Магги. сегодня конец 4 недели я наелся пирогом с яблоком - через полчаса на пробежку с понедельника второй круг 1-я и 4-я недели диеты и фитнесс.

попадаю в 4%. которые полнеют по заболеванию

Ну они просто все ресурсы высасывают вампиры чертовы

три дня на одной воде а,потом каша на воде.

а потом обжирание и всё на смарку

поздравляю, но у меня другой вопрос все же

Больше недели жрал то что нельзя и в зал не ходил - напряги с позвонками были, придется отрабатывать

Умничка ! Мне тоже это кажется самым необходимым ! Хотя я и не умею этого делать , но стала учиться... Думаю , что приучу к этому занятию свой организм !

что сила есть воля есть ,а силы воли нет

Сила воли у меня есть - проверено

Мне потому что это не надо, я довольна тем чем природа наградила.

Как найдешь сексёршу))))))))))))

да их полно, почему секса нет

:DВот ты даешь!!!! Так это у тебя надо спросить))))Что ж ты так плошаешь)))) Спокойной ночи!!!

Вот я и говорю, где мой секс?!

Спроси у своих сексоманок

Производственная ведь гимнастика же

производственная практика у меня в школе была, я к телефонам проводным герконы припаивал.

А у меня в колледже производственная практика, спишь по 4-5 часов в сутки, много дел и готовить некогда

ну обычно это переходит в ужин ближе к ночи, я вот и хочу не зависеть от ближекночных ужинам и не набирать.

Я перестал их пожирать в этом году

И зимой и летом-меньше мучного и сладомтей

Да блин...и пить нельзя ))

Не выйдет, надо искать дальше