Актуально. Какие способы быстро помогают худеть за весну, какие помогли, какими пользуетесь?

в тренажерку ходить полезно. Или как минимум бегать на свежем воздухе. Диета правильная поможет.

Меньше жрать!) помогает в любое время года) чем меньше ешь тем быстрее худеешь или поддерживаешь

ФИЗИЧЕСКАЯ РАБОТА ...РАБОТАТЬ...РАБОТАТЬ И ЕЩЁ РАЗ РАБОТАТЬ...И КРУГЛЫЙ ГОД...НЕ ТОЛЬКО ВЕСНОЙ:)))))

Весна пришла, а кость все еще широкая?)))))) тренажерка - самый лучший способ и самый действенный

Способы простые, и всем известные, вот только как отказаться от вредного мучного и сладкого?)))

после родов было актуально за 3 мес на 22 кг.худела на печеной картошке,сладком чае и сухариках

самый главный- РОТ СКОТЧЕМ ЗАКЛЕЯТЬ, и фитнес по мере надобности(сила тренировок), но всегда!!!

побольше есть суп-пюре,овощи и после шести часов ни есть ну и поменьше есть хлеб,лучше сухари

А мне это не нужно...я в форме.......А вообще поменьше кушать те продукты от которых полнеешь......

Правильное питание и спортзал. И больше ничего придумывать и тратить бешеные деньги не надо

Больше гулять при солнечной погоде. Обменные процессы активизируются. И приятно, и полезно.

физическая нагрузка...потение ...любыми способами...жрать из детской мисочки...пить сорбенты.

Девушки на ночь должны быть - не жирными, а с утра - как хотите, за день переварите всё

каждый раз собираюсь начать худеть.. но тут следующий праздник настает. и так всегда

Пока только ХОЧУ похудеть... Стараюсь меньше есть и чаще встречаться с любимым человеком ..

Во время закрыть рот, помогает не только похудеть, но и избежать многих проблем

Все очень индивидуально... Для начала нужно найти в себе свою психологическую причину...

Тсс!.. Не говорите про похудание... А то, мой организм услышит, и ещё наберет... Про запас...

Бег. Мне эллиптический тренажер помогает, по 40 минут бега в день не менее 3 раз в неделю

диеты..пока придерживаешься худеешь..перестать придерживаться опять вес набирается..)