Актуально. Какие способы быстро помогают худеть за весну, какие помогли, какими пользуетесь?

любовь..влюбиться...а так диета..всё отварное..после 18 не есть ничего.разгрузочные дни..

Для меня выпечка смерти подобна просто забыла о ней а так сейчас делаю овощные салаты

Я занимаюсь бегом, при этом обматываюсь пленкой и на талию одеваю пояс для похудения.

Изолента на рот и наручники к кровати. А ещё кодовый замок из 121 знака на холодильник

спортзал, пресс перед завтраком и ужином... и не жрать после 18. 00. как Тузик на помойке

Два стакана воды за 20 мин.до еды. .во время и после еды 2 часа ни каких чаев и жидкости

Есть один единственно правильный способ! Правильное питание и физические нагрузки

Не кушать после шести. В течении дня не кушать жирное, копченое, соленое и сладкое.

...НИЧЕГО НОВОГО НЕ ПРИДУМАЛИ ,и не придумают . как --меньше есть и больше двигаться

Огород, лопата, грабли, матыга. Главное трава. Наклоны присидания всё обеспечено

не есть на ночь мучное, приоритет - овощным салатам ( из сырых овощей разумеется)

Просто забываешь позавтракать,пообедать,и поужинать...К лету,стройнее некуда...

мало есть и спорт. кушайте 3 раза в день. но порция еды не больше полтора стакана

Муж ушёл на 2 месяца к другой похудела на 15 кг, специально ничего не делала)))

Не способы быстро худеть, а это должен быть образ жизни, если есть склонность.

Помогает только самый старинный и дешёвый метод: мало есть и много двигаться.

Жрать меньше надо. особенно на ночь. А. если покушал, то не ложись на диванчик.

сама не пробовала. Зато это использовали знакомые. Целый день кефир и яблоки.

гречневая диета и диета "любимая", если выдержите, то обязательно похудеете))

Пользуюсь собакой - регулярные пробежки и прогулки и никакого лишнего веса.