Сигареты кто бросил курить ?

бросил в 25 ,сейчас мне 31

Способ сами решились или обращались к чему-то?

Сама. Стала уменьшать, курить по половинке, по три затяжки, реже, и ещё реже. Курить это как система самонаграждения, типа "сделаю ту гладкую работу и потом покурю". Надо переключить система

приехал в центр реабиллитации ,там ни кто не курит с тех пор не стал начинать

Правильное решение а главное действително нужное

Может способ какой подскажете?

Да нет. Только сила воли и все тут. Ну обкуриться можно до одури, так чтобы с унитазом обниматься, может после перехочется курить.

Ну да если редко можно перетерпеть я книгу читал Алена Кара 2 месяца не курил а когда сам решил 5 месяцев держался и правда все решает одна сигарета или кальян или что похоже на вдыхание дыма(

Нет до одури 2 пачки скуривал за 3 часа без передышки не помогло (

Моего свекра, например, напугала перспектива ампутации ног, сосуды куревом попортил, сразу бросил.