нашли под себя как будить с утра живу- энергию?

на восходе протяни руки к солнцу и представь что от него идёт три луча: в ладони и в область третьего глаза. накопи этот свет в груди в области сердца. пятнадцати-двадцати минут хватает на целый день с избытком

хорошее дело это лучьше будет всяких медитаций и гимнастик)

Потом чай и вперед и с песней. Никогда не понимала тех, кто с утра жаждет активности

ну не все же мы здоровы и активны)