"Бессонница-моя подруга"...Только кому бы ее сосватать??

характер неугомонный

Значит нужно свой характер взять в руки и сдерживать его. Медики советуют ложиться спать в 21.30-22.00, это самое полезное время. Утром встаёшь рано и бодрый. Я попробовала и убедилась в правдивости этого совета. Попробуйте. И главное, на ночь не смотреть по телевизору волнующих и переживательных фильмов и сцен.

Странные люди..рассуждаете не зная,как тяжело долгое время спать по 3-4 часа в сутки.О каком дневном сне может идти речь??

Ну к старости это вполне нормально!

Я как-то целый месяц не спала....пока к врачу не обратилась.

А если это и в любом возрасте?Каждый человек индивидуален и всех нельзя под одну копирку.

Но мы же не копируем...просто ведем разговор...у нас, когда сын потерялся в армии...какой сон?