Выход из депрессии....он есть?.....

​Жить согласно этим принципам непросто. Для этого нужно полноценное желание измениться. Требуется признать, что многое из того, что вы воспринимали как неотъемлемую часть вашей личности, способствует депрессии и что вы, и никто другой, должны посвятить массу времени и сил постоянному самоанализу. Затем вам надо сознательно практиковать новые навыки, чтобы заменить старые депрессивные привычки. Освоить навыки непросто, но это реально. Будьте терпеливы. Помните, что исследователям понадобилось три месяца, чтобы заметить рост мозга, вызванный регулярным жонглированием, но даже за три месяца вы не станете хорошим жонглером — нужно довольно долго практиковаться. В процессе вы, скорее всего, почувствуете тревогу и неудобство. Помните, что они появляются всегда, когда вы пробуете что-то новое. При достаточной практике новые навыки становятся частью вас самих, и вы начинаете выздоравливать.

Депрессия это чувства и состояния. Они проходят сами собой, а точнее сменяются другими чувствами и состояниями. Дело времени. Можно лишь окрасить депрессию какими либо эмоциями. Например, общение с друзьями помогает отвлекаться от чувства депрессии. Ещё лучший способ избавиться от страдания переживания этого самого чувства - это наблюдение этого чувства. Но это сложно. Или оставить всё на волю судьбе и просто быть в этом мире, быть в том, что есть и с тем что есть. Как-то так)

Многие,а точнее большинство утверждают,что тебе станет легче(когда тяжело и хреново) если сделать кому то плохо.Ну типа мне плохо,так пусть всем будет херово.Ан нет,надо делать по-больше хорошего и от этого и тебе станет лучше.Конечно это не легко сделать когда тебе плохо,но знаю точно что помогает.

Конечно есть. Депрессия это защитная реакция орган и на события и полученный стресс. Необходимо переключиться на что то другое что дает позитивные эмоции и заряд бодрости. Сложно рассказывать но в каждом случае индивидуальные рекомендации нужны.

Что у нас на завтрак, Бэрримор?
- Оливье и селедка под шубой, сэр ...
- А как же овсянка?
- Это с 9 января, сэр...
***
Маленькая девочка (2,5 годика) бежит на горшок, торопится! Стягивает колготки со словами:
- Потерпи жопочка - добежали уже!

Смирение с ситуацией и думать о хорошем в будущем. Всегда, когда идет процесс "черной полосы" это есть начало хорошему. Подумайте об этом. А еще помогает относитесь к жизни, как игра, тоже легче.

Женские груди хорошо головную боль снимают. Лоб ей на грудную клетку и прижать обе груди к голове с боков. Через минуту головная боль уходит. А потом 100 грамм коньяка и депрессия отпускает.

Первое пересмотреть питание. Окружить себя любящими людьми. Погрузиться в природу на некоторое время. Приезжайте на кавказ быстро с депресии выведем

ЕСТЬ ТАКАЯ ШТУКА КОГДА ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОДНОЙ БОЛИ ДОБАВЛЯЮТ ВТОРУЮ ТИПА ЧТОБЫ НЕ ТАК БОЛЕЛА НОГА НУЖНО ПОЛОМАТЬ ПАЛЕЦ НА РУКЕ

лечение...антидепрессанты плюс транквилизаторы + витамины из группы жирорастворимых (А, Е), плюс психотерапия при необходимости

из любой ситуации есть выход. главное - найти правильный. посмотрите фильм "хозяин морей" - там тот же вопрос про зло.

Всё проходит. Пройдёт и это. Займите себя чем- нибудь. Можно работу сменить. Квартиру, поменять телефонный номер.

Есть жизненный коридор, ведущий Вас к выходу из этой чумы нашего жестокого сумасшедшего стремительного века!

конечно. скушайте винограда сколько можете и запейте сырой водой и ваша депрессия покажется вам раем

Есть! Самое главное убедить себя в том,что всё в этой жизни проходит и самому назначить срок! Помогает!

глянь на эту сволочь со стороны выход там!!!

да нет никакой депрессии... придумали чушь какую то...эмоции -это важная часть души...а вы ее таблетками

выход всегда из всего есть, но есть и неизбежность, которая ждёт каждого в конце, но когда этот конец?

Всегда выход есть , все проблемы в себе , чего вы хотите и любите себя в хорошем в смысле этого слова.)

депресняк со временем переходит в бессоницу, приходит бессоница и начинает отходить депресняк)