Как вы считаете, может ли дяхон обыкновенный 45 лет, который в последний раз был на турнике лет в 17, научиться опять подтягиваться? Или уже всё? Осталось ему только одно, вяло сосисочное зависание (((

Надо очень акуратно. У меля локоть болеть стал, так я выходные устраивать начал. Суставы.. они долгие для адаптации.
А позвоночних хрустящим становится, это хорошо!

Спасибо за совет )) Пока что только висеть и получается ))
Так и будем делать, по вашему рецепту!

упорство это хорошо

ПЖЛСТ

тогда,это новый интересный путь)

СПС! )) очень обнадеживающе. Так у вашего экземпляра всё получилось?

Да. 15 раз подтягивается сейчас. Три года назад начал заниматься

Хорошо, 15 раз - это круто! Я сам в школе 7 раз подтягивался )

СПС )) Три положительных ответа уже ))

Да это вообще не проблема))

Про тех, кто всю жись занимается, я конечно знаю, читал в книжках )) А этот просто канторский работник, вдруг обнаружил, что может только висеть и хотеть ))

После многолетнего (лет на 40) перерыва встал снова на лыжи. Понял что руки слишком ослабли, проверил, подтянуться не могу. Прибавил к пробежкам силовые и теперь, в 72 года, пару раз подтягиваюсь.

Здорово )) Такая же фигня. ПРиятель затащил меня на стадион, случайно, .. Я то думал, что я все такой же.. а оказалось что это лишь мои воспоминания ))
Тоже хочу всё востановить, быть в хорошей форме!

Нужно стараться ))

Пусть старается