побольше мучного,мясного и меньше двигаться
побольше есть сладкого и мучного и лежать....
жрать и спать,жрать и спать,и так бесконечно
кушать больше и чаще ))) сметанку с булочками
пиво со сметаной... или рыбий жир (в капсулах)
Ну наверное много кушать и нечего не делать
Точно так как сбросить только на оборот...)))
ешь протеины.могу подсказать хорошие БАДы
кушать по часам 6 раз в день и на ночь тоже..
Нужно больше жрать.Именно жрать,а не есть.
как можно больше есть.. особенно по ночам..
Пиво со сметаной. Прибавка как на дрожжах.
есть много мяса и сладкого и белого хьеба
много кушать лучше фас фуд и всякую дрянь
ходите в МакДональдс, в течение месяца )))
побольше есть и поменьше двигаться))))))))))
о_О обычно спрашивают наоборот?
жрать о_О
есть мног конфет и тупо лежать на диване
я хотела написать поробуйте может поможет
а может и нет? а мне точный рецепт нужен
а какую тему вы хорошо знаете7
навіть незнаю... бо я неможу набрати вагу
в мене вага стабільна... ну може бути +-1кг
не ко мне вопрос, я два года набирала 2 кг