Отдыхать даю. И меняю режимы - экран вблизи, без экрана вблизи, даль.
Я тоже так чередую, но на беговой дорожке.
Лучший отдых - смена деятельности )
Конечно)))
А я скачала на телефон приложение "зрение плюс". Занимаюсь вечером.
Интересно! Помогает?
Немного помогает.
А в некоторых магазинах специальные лупы лежат , для слабовидящих
Не встречала или не обращала внимания)
Я тоже была этому удивленА )
Молодцы)
Полезного для глаз я сделал две ... операции по замене хрусталиков.
Очень хорошо!
Не очень хорошо что пришлось, но так получилось.
Лучше сделать, чем страдать
Меньше читаю газет и смотрю телевизор.Полезно не только для глаз.)
Верно)
Упражнения по методу академика Жданова - восстанавливают зрение.
Спасибо)
Приобретаю подсобное снаряжение: очки, лупы, благо их счас тьма!!))
С гимнастикой проблемка))) капельки назначенные доктором капаю
витамины, гимнастику, сетчатые оки по нескольку часов в день...
морковку с дачи тру и ем еще чернику беру на рынке тоже ем
И что лучше всего для глаз,есть адекватные ответы?
Гимнастику для глаз некоторые делают
А,что более правдоподобно из написанного?
Всё
Поздно пить Боржоми...Коррекцию хрусталика надо...
Можно даже не фоткая поднести камеру и увеличить.
После двух стаканов...обостряется до орлиного...
А я еще скачала прог-у " увеличительное стекло "
Правильно!
Хрусталики поменял на искусственные...
Носить нужно в кармане раскладную лупу...)))))))
Отдых желательно со сменой места нахождения
еще можно ходить с биноклем или микроскопом


