Можно стать Мистером Олимпия за год с нуля (женщинам не отвечать)?

Я не дискриминирую, просто исторически сложилось, что женщины или не знают или неадекватно отвечают.

Сильно не переусердствуй! У тебя еще год впереди, смотри не сразу всю нагрузку давай, а то год не продержишься!

Особенно обрати внимание на трицепсы и икры! Тебе надо!

Минуточку... С чего вдруг эти 2 группы мышц?

Икры еще никогда и никому не повредили!

Есть еще порох в пороховницах и ягоды в ягодицах?

а у меня даже шагомер есть, так что я даже о количестве пройденного пути могу отчитаться, начнем с малого- кто лучше?

вот беда. зимой хотьба у меня страдает.

я зимой тоже боюсь, скользко , хожу на месте, так же как и бегаю,наушники в уши с хорошей музыкой и не так утомительно

например можно сделать так. измерять жим лежа в собственнрм весе, в процентах Например я поднимаю 90% собственного веса.

у меня немного подругому, две гантели по 1.5 кг каждая и комплекс по 15 мин только для мышц в тонус, не накачиваясь

ок

Если ответ знаете, то отвечайте.

уже не заставишь

Зачастую ерудну отвечают, мало того, не по делу.

Не стоит за других извиняться.

так я же за себя. спросила же всё равено

Если есть умные мысли, то отвечайте.

можно! сами же знаете тренировки и всякие протэины и правильное питание

Вот видите, вы знаете и я знаю Но не все знают и порой пишут чушь.

Я знаю, что ты знаешь, что я знаю! Браво!

Чёт молчит -то вопрошатель...

Об Олимпии грезит поди? втихомолку

Иль массу мышечную подкормить решил?

ага,сальцом на ночь,припоминаю,вопрос задавался,для чего в холодильнике ночью свет,если на ночь есть нельзя,не сей ли вопросист его задавал

Стух паря. Бог его простит. Я oFFFFF

Я че ты не наехал на меня? Мне же нельзя отвечать?

Я вспоминаю об этом когда появляется первоначальная причина по которой нельзя отвечать

Например, не в попад отвечают, или навязывают мнение что заниматься спортом вредно, или нужно другим спртом заниматься, или нужно заниматься другими делами и пр.

Спасибо Насчет этого никто не спорил, кстати

ну вот видите женщина всё знает )))

Хорошая женщина знает конечно Никто этому не противеречит

а почему тогда подскриптум ?