Как Вы снижаете потребление сахара?
Чаще употребляю мёд. Но не собираюсь отказываться от сахара, от сладостей-лишать себя удовольствия
Просто стала класть одну ложку вместо трёх,привыкла.Другие сладости редко ем.
От лиманадов отказалс от всяких сладких перекусив творожных сырков и т.п.,
хороший вопрос. с трудом. исключил сладкий чай, сладости, пиво, фастфуд
И как жить дальше?
ну это каждый сам решает, но вариант ответа "регулярно", я думаю, подойдет. Продукты можно заменить менее вредными, к несладкому чаю привыкаешь и даже начинаешь острее чувствовать вкус чая, пиво на ходу можно вполне заменить алкоголем в чистом виде, менее вредным, в домашних условиях.
Меньше его кладу в чай и кофе ,который люблю попивать в течении дня.
элементарно, вместо двух ложек кладу одну, и всё в порядке .
ем конфеты в неограниченном количестве пока не слипнется
Сахар первый яд для человека я вообще не ем только фрукты
неем сладкого только фрукты не приучена с детства
зачем . Есть таблетки , снижающие уровень в крови
Практически не употребляю сахар в чистом виде.
Ни как ..зарплата...вот никотина бы поменьше)))
В чай вместо трёх ложек, кладу две. Привык.
Не употребляю совсем. И в изделиях тоже.
Никак.... Чай с сахаром,и,даже с тортом....
а вина делаю больше, за то чай не пью
Не есть сладкое,больше и не придумаешь
Пока не страдаю
не пью чай и кофе, только простую воду.
Ионизированную?
простую
Пью чай без сахара...с шоколадкой
Нет я имела ввиду в молочном,который я ем.я ем яшкино.а в горьком если процент высокий ,наверно нет.да, варенье-чистый продукт,как и все,что делаем сами.я думала Вы самого сахара боитесь.
Нет, просто как то не люблю сладкий чай.
Я тоже терпеть не могу, уже и не помню пила ли я когда нибудь сладкий чай в своей жизни? если нечайно хлебну,аж тошнит.
Знаю людей, им пакета сахара килограммового на несколько дней не хватает..
Я тоже видела,как коллеги по работе чай в сахар наливали,а не наоборот)и братик,ложек 6,не меньше.
Ем варенье, халву, конфеты, мёд....