Влияет ли режим и питание на самочувствие и работоспособность?)

покорную голову мечь не рубит...куда уж мне,со всем согласен,грешен..))

если человек хочет чтоб было так ,пускай наслаждается...знаете это как в менты идут большенство униженных по жизни чтобы быть на голову выше)))

Нет ! Не так . туда берут дебилов. чтоб приказы выполняли без рассуждений . Для этого там есть строгая отборочная тестовая и мед. комиссии

так и я о том же,только вы прибавили еще одно достоинство к вышесказанному)))

Я это знаю и ничего не прибавляю . Конечно . всегда бывают исключения

блин вчера,наверное стареть стал...))

хахаха ) а почему именно вчера? ) что-то способствовало? )

да просто бац чето,и я подумал так)) пузо подрасло,седина одолела,девки молодые дядей зовут,все кайфа нету)))

))))))) из этого следует что нужно вводить режим? ) не есть после 18 ч. пораньше ложиться спать, выпивать на ночь кефир... ?? ))))

так это же не жизнь,ограничения одни))я что ради тела своего живу чтоли))?Столько времени ему посвещать?..А душа как же?Я же хороший,душа компании,только на пингвина стал похож и все))грустно чето мне,я лучше в храм пойду...ааа нет ,завтра не встану,к 9 на службу..Тогда через неделю тока! грустно мне))

не похожи вы на грустного... ) а что пингвин так в этом есть свои плюсы: зимой не холодной, ещё больше веселья в компании.... ))

тут никого нет ) мы все там )))

Я тоже бегал ,давно правда))сейчас не могу заставить себя)) завидую,Вам..

Нет стимула наверное....так бывает

В 10...Утром к 12 на работу..

Моё утро начинается с 5:30

У нас с вами разный график))))

Блин а я сейчас только стал замечать,стареюю)) наверное))

Если недосплю,все ,весь день насмарку!)

Раньше надо спать ложиться

Да уж)прибавил в весе,хожу как будто не я)

К эндокринологу надо обратится-щитовидку пусть проверит и сдать кровь на сах.диабет

Вы же как Карлсон,в полном расцвете сил!!!

Женя,что такое старость?знаете?

Как говорил Юрий Никулин:"Старость,это когда ногу в раковинку с каждым разом ставить сложнее!"Тренируйтесь!!!

Ем как в юности,а получается что жру и пузо расти стало))

Тогда это не режим питания, а возраст)))

Вот и говорю))как то необычно,хотя чувствую себя нормально))

Так может и не заморачиваться))

Не,девки любить не будут))

Ну визуално хотя бы))у меня наступил кризис наверняка! Трагедия..

Не бери в голову)) женщины дюбят ушами)) так что пузо ни на что не влияет))

угнас опять похолодание вот было плюс 2. уже -14

Да и на меня тоже наверняка влияет,я про то Не придавал значения раньше)

перепады ужасные. чем старше тем хуже. но молодежь тоже страдает

но это дня 2. потом проходит. и стабилизируется

Точно не взрыв!)))И ведь замысел у Создателя есть,все не просто появилось и бесцельно существует...

Женя,а вы всегда верили или что то подтолкнуло к этому?

Рождение сына! Я тогда задолго до зачатия ходил причащался,забросил все свои негативные пороки,выпивку,курить бросил...)) Ну и женушка у меня верующая к тому времени была давно..Можно сказать что благодаря ей..Но я не идеальный,всеравно Жень..До сих пор,че нибудь да сотворю этакое,,но о Боге думаю всегда..

Какой вы умничка!А идеальных нет,главное что уделяете духовному важное место в жизни...

Вот все говорят что Бого боязнь это ненормально,а вы как думаете Женя?

стараюсь придерживаться режима но невсегда получается

А какой у вас режим и питание?)

я работаю , режим обычный , питаюсь часто маленькими порциями, стараюсь подбирать продукты

Делишки))да скребем почучуть))

У меня всё отлично, всё в порядке.

Мандарины еште)) скоро праздики)))

хорошо....я так и сделаю...буду кушать мандарины....

Ещё какие будут рекомендации???