Всю свою сознательную жизнь пытаюсь сбросить лишний вес ( 5-8 кг полюбому надо)Кто успешно похудел? Поделитесь своим секретом?

А знаешь как-то странно раз в день и немного и больше даже не хочется

хлебобулочным нет, сахару нет, овощи, фрукты и активный образ жизни

Могу поделиться секретом,как успешно потолстеть!!

Мне как раз надо... Ваши л шние кг. Не хыатает до моего нормального.

Месяца 3 на одной гречке посидите и на кг 8-10 похудеете. Проверено)

Никаких секретов нет. Весь интернет завален методами похудения

Да просто не кушайте. Только тогда хана желудку... Это Вам надо?!

забудьте и получайте удовольствие от того вида, что у Вас есть

Хотите сбросить вес? Не проблема! Бросайте есть дня на четыре.

Летом жарко - охота больше пить. потом просто жрать поменьше.

секс с любовником ежедневно и через неделю вас покинут 5-8 кг.

мой папа ест что хочет .потом может месяц без еды.ато и 45 дней

По фото не скажешь что у Вас лишние 5-8 кг!!! Выбросите весы.

Делаю ремонт, на еду ни денег ни времени не хватает)))-15 кг

С точностью да наоборот - как набрать этот самый вес ?..

За один только коронавирусый период потерял около 5 кг((

Похудела на 15кг
Но мне было не сложно.
Просто терпение.

было дело на месяц в горы на 3400, на улице - 50 - 52 итог - 16 кг

Хочешь и худеешь. Вот проблема то. Все вареное или сырое

Для начала нужно избавиться от комплекса лишнего веса.