![Лариса Лупяк](https://m.sprashivalka.com/orig/dee/ec4/211/d5ab0.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Паникеру,как совладать с собой?
Паникеру,как совладать с собой?
взять за правило прежде чем начать паниковать или начать считать до 50 или начать дышать ускоренно минуты 3
Аналитиков и экономистов слушать а не мчаться в банк вслед за всеми меняя последние рубли на доллары.
Для начала восстановить дыхание, а затем, не скупать доллары, а наоборот, продать и купить, то, что давно планировали, но откладывали: стиральную машину, или, допустим строительные материалы, если планируете ремонт.
И даже виду не подавать в магазине обнаружив, что паникеры уже все скупили.
Да ладно? Уже? )))
А в соседнем магазине?
Ну, это касается автомобилей, ювелирки, бытовой техники. Тряпки думаю есть еще. Но мебель тоже в дефиците. Все не напялишь на себя, а хранить будет негде.
)))
ууу... какая злободневная тема...
обкакаться в людном месте.... это я оч сдержанно ответил....
Упасть в обморок помогает.....очнулся все хорошо...
Он это не сможет сделать сам. Надо его успокоить.
Мне нужно научиться самой себя успокаивать. Ужасно,но таких немало...
например - китайская дыхательная гимнастика
Спасибо,я ОБЯЗАТЕЛЬНО поищу.
что искать в ютюбе МАССА видео об этом!
И действует успокаивающе ?
конечно....
Спасибо!!!!
на здоровье!)
Заниматься внутренним треннингом
....что-подепил...иди лечиться...так?
Пуссь пукнет и вдохнёт своё......
Встретить ещё большего паникера
...паникнуть и успокоиться))))!
Не паниковать..... Никогда....
А сердце так стучит.....
Стенокардии нет?
Узи показало,что все нормально
Купите "Персен", помогает
Спасибо
пощечина
Сама себе не дашь
дашь
А если вокруг люди?например в самолете
там дадут
Ну да
пинок
ПОКУРИТЬ
Ну да
НУ А ЧТО, ВЫ ЗНАЕТЕ.