Как реально улучшить зрение без очков и операций?

Говорят, что да упражнениями для глаз и каплями фирмы тенториум эй-пи-ви улучшают!

..почаще вставай раком... поступает свежая кровь.давление на глаза увеличивается...

Воспользоваться тренажёрами для глаз.Можно скачать в интернете.Например,"Цветок"

метод шичко бейца... проф жданов в россии этим занимается. сам вылечил спасибо им...

Наверное нужно есть много морковки, потому что еще никто не видел зайца в очках))))

Есть методики разнообразные.Под рукой у Вас интернет,найдётся любая при желании.

Непорядок с глазами, причину ищи в почках, вылечишь почки, восстановиться зрение.

тренируйте упражнениями,но помните остановили упражнения все вернется к началу

Прекратить дела с компом,с ящиком и с дудкой "сенсарной"(для начала)Хотя бы с 1год.

Ну, гимнастик для глаз много. но это процесс очень долгий и не всегда действенный

Гимнастикой и морковкой. Близорукость - возрастом. А подробно - к хорошему врачу.

Есть книженка Бейтс " Исправление зрения без очков ". Трудоемко, хотя и не сложно.

Вы думаете, что здесь сидят профессора-окулисты? причём..помогают без диагноза...

упражнения для глаз постоянно - результат сама УВИДИШЬ . в нете есть видео уроки

Поменьше компьютера. Не читай книги с плохим освещением. Капай регулярно капли.

делать упражнения для глаз, читать при чём чем темнее будет освещение тем лучше

курс Жданова+ черника диета
- компьютер монитор или выбрать хороший но дорогой..

больше гулять. умерено питаться и меньше находится за компьютером(телевизором)

Есть много книжек со всякими упражнениями например автора Мирказима Норбекова

Считай деньги перед сном и натощак. Чем больше денег-тем быстрее выздоровление.