Как реально улучшить зрение без очков и операций?

Дозировать нагрузки на глаза, вести активный образ жизни, заниматься спортом (физкультурой), водные поцедуры, всегда стараться работать при хорошем освещении, не болеть, подвижные активные люди всегда физически здоровы. И зрение у них не портится.

там целая система.. Есть упражнения для глаз-смотришь вдаль-вблизь. лучше делать их при ежедневных прогулках. очки с дырочками для профилактики - 300руб. перед сном не сидеть долго перед компом. Обливание холодной водой по моему опыту хорошо влияет...

Я не врач. Знаю только, что если дефект зрения врожденный, то без операции не обойтись. Еще возможно ухудшение зрения в следствии значительных психологических нагрузок, переживаний, в таком случае возможно восстановление зрения само по себе.

Чай есть красный каркаде называется, вот его по чуть- чуть надо жевать в день раза пять-семь полностью восстанавливает зрение, курить бросаешь и нервы успокаиваются.Этот рецепт мне достался от одной знакомой знахарки. Это я не шучу , если что.

Подойдите к окну найдите точку на стекле и что нибудь трудно разборчивое по этой же траиктории тллько в дали. Наводите зрение поочередно до полной четкости изображения раз по 50 каждый день результат уже будет через неделю. Кушайте печенку.

Вприципе никак...все курсы биохимии и витаминчиков это чепуха... Элитная лазерная коррекция может помочь....еще и на 130 процентов зрение станет....а так впринципе лет через 5 уже пойдут импланты глазные....так что копи, купишь новые глаза

От Норбекова : Преодолевайте ЛЕНЬ, Два, три раза в день доступные упражнения для глаз, не поворачивая головы, вращения, по диагонали, в стороны, вверх, вниз...всяко, в общем...Ройтесь здесь, найдёте, какие фрукты, овощи кушать...Успехов...

Не реклама! Мой муж давно пользуется очками такими черными, с дырочками. Реально помогает. Но ежедневно, то газетку почитал, то кино посмотрел. И всегда пил витамины для глаз разные! Реально минус уменьшился и глаза хорошо отдыхают!

в случае если это не помутнение кристалика, то можно просто упражнениями фокусировки и расфокусировки глаз, нарисовав например точку на стекле окна, и переводить взгляд с точки на заоконный пейзаж и обратно... ну и витамины кушать

жить в отличных условиях, в достатке, не кушать всякую дрянь, а питаться натуральными и высшего сорта продуктами, быть всегда в отличном настроении, узновать что то новое, думать купатся в щастие, и вставить бионический глаз

Читай текст близко - насколько можешь. 2. текст насколько можешь далеко. 3. Тоже самое - близко и далеко, но боковым зрением ( справа, слева, вверх и вниз) Пять-десять минут в день в течении месяца. Зрение улучшится и неплохо.

Просто верь-искренне))) Вера во что-бы-то ни было - эсли она искреняя - горы переворачивает. А так тренируй по 10 мин в день - смотришь на кончик носа и резко вдаль-сложно, долго, но результат будет, если сил хватит и терпения

Долго и изнурительно следовать советам окулиста))) Я лично сделал себе лазерную коррекцию с -6 теперь 1, больше 10-и лет носил очки для дали. Теперь всё замечательно))) всем у кого плохое зрение советую!!!))) Делал в оптимеде.

пить свежевыжитый морковный сок...и найдите в интернете занятия для зрения...там их много...ежедневно заниматься по ним...и все улучшиться...но если начнете не останавливайтесь...иначе всё что вы делали было бесполезным.

Операцию по технологии TEN. на опыте знакомого Было -1 и -1.5. в нете наберите и получите полный ответ, зрение это не шутка, здесь вы сами должны заботится советы советами а глазному обратитесь, для начала........к окулисту ..

блин есть такая методика упражнений с глазами там буквально все востанавливаеться. забыл фамилию учено ну посмотри в нете американский ученый в начале 20 века придумал методику на основи индейцев реально помогает!

Делать простое упражнение смотреть в даль и а потом на близко расположенный к вам предмет а потом повторить упражнение в течение нескольких минут и делать это несколько раз в день, через месяц будут результаты

не напрягай глаза и не щурься, не носи очков и линз, на монитор смотри спокойно не вылупя бельмы, а сделай так чтобы тебе было комфортно видно даже мелкие детали... да, не забывай про полезные для глаз витамины...

Каждый день утром на терочке марковочку и яблочко, а летом черничку живьем сколько влезет. а что не влезет. то в баночки маленькие и на водяной бане в собственном соку 0,15 - 0,2л штучек так 50 и так 2-3 года подряд...

есть древняя медицина,исламская,вам нужно чаще смотреть на белое,оно улучшает зрение,и используйте масло черного тмина,как точно не скажу,почитайте в интернете,реально помогает,есть лиди проверившие...