Как реально улучшить зрение без очков и операций?

сам мучаюсь не знаю не одного способа кроме заставлять себя иногда получается иногда нет если я не ошибаюсь для фокусировки в глазах есть мышцы а это значит что можно ими управлять надо тока научиться

Бытует мнение, что ряд "народных" упражнений способствует восстановлению зрения, вот только я так и не смог его улучшить. Либо плохо старался, либо народная медицина не так эффективна, как ее описывают.

Есть такой приём у снайперов точку на оконном стекле нарисуй и фокусируй зрение за окно на отдалённый предмет а потом возврощяй взгляд на точку на окне каждый день по десять минут ну и черника конечно

есть такая книга автор Валентина Травинка и Игорь Афонин пишут про зрение почитай и пробуй,только нужна система в упражнениях,и есть очки тренажеры с отверстиями с инструкцией приобрети и занимайся

Норбекова зарядка. Только после улучшения нельзя ни в коем случае одевать снова очки -после ничем не поправите.Можно ещё аккупунктуру и пчелоужаление присовокупить-результат будет более устойчив.

есть специальные тренировочные сетчатые очки для глаз, я не знаю на сколько они эффективны, но они представляют из себя что-то вроде тренажёра для глаз, кажется по 30-60 мин в день их носить достаточно

длительной настойчивой тренировкой мышц глаза возьмите какой нибудь предмет и медленно то приближайте то удаляйте его от глаз стараясь разглядеть его и так много раз помогает испытал на себе

надо в полнолуние поймать 3 лягушки и смотря строго на север одну съесть на месте а 2 убить жертвенным ножом и разместить по карманам .носить с собой оставшуюся жизнь .100% действует сам пробовал.

я купил вибро-магнито-резонансный массажер для глаз.. очень хвалят. Но, пока ещё только начал "лечиться".. Эффекта не наблюдаю. Просто рано ещё. Всего два сеанса провел. http://ochki.zdorovie-glaza.com/main/index.html

я пользуюсь очками с мелкими дырочками, даже сейчас на н-буке. без них не читаю, а в них читаю, и стал уже днём на солнышке читать газету, книгу без очков. Линзы зрение сажают, а дырчатые очки нет

Есть прекрасные упражнения, выполняя которые по 3 раза в день на голодную кровь можно добиться улучшения зрения, только если у Вас не катаракта или другие болезни, а именно деформация зрачка.)

Тренировки глазных мышц и хрусталика, больше смотреть на зеленый цвет, от дает глазам отдыхать, и меньше пялится в ближлежашие предметы: телефон, ноут, комп, телик, книга и так далее, все в меру

Существует комплекс мер реального улучшения зрения,без хирургического вмешательства и лазерной терапии, при коррекции по методике Фёдорова,в том числе и так называемая-"Гимнастика глаз".

при определенных заболеваниях и в определенной стадии ухудщения - никак. Я прошел через это "никак" смирился и теперь ношу жесткие линзы. Несмотря ни на что я говорю "слава Богу что не хуже"

больше быть на свежем воздухе, заниматься спортом, смотреть в даль, сидячая работа и нервная противопоказана...черника...можно улучшить на пару диоптрий....у каждого человека индивидуально

пей морковный сок каждый день по схеме от 1-й капли по капле в день прибавляй как дойдёшь до 200 граммового стакана так же уменьшай по капле в день обратно перерыв 3 месяца потом повторить

тренировка мышц глаза
самые обыкновенные движения,например, вверх,вниз,вправо,влево
и после нахождения за компьютером нужно отвести глаза на вид за окном,т.к. мышцы глаза расслабятся)

Если зрение ухудшено очень сильно, то это уже невозможно, а если например только на 1 или 2, то можно пропить пару витаминов, делать упражнения на глаза и давать им отдохнуть вечером

Нажаль ніяк((((( в мене поганий зір дуже поганий я б так навіть сказав, і нічого не допомагає( каплі тільки гроші друт так само як і таблетки а морква просто зберігає стару форму...

первое-одевать очки только в крайних случаях.......2- максимально фокусируя взгляд переводить с рядом лежащих предметов на далеки. это тренниг глаз. там еще есть цикл упражнений