Как реально улучшить зрение без очков и операций?

Ешь морковку и чернику ) и меньше залипай в ноуте , в телефоне и телике .

говорят, втирание спермы китов, способствует рассасыванию катаракты..

надо тренировать мышцы глаз. делай упражнения по методу Бейтса.

С помощью определенной гимнастики.Но выполнять упражнения регулярно

есть много рекомендаций. Одна из них. Одевать очки черные с дырочками.

посмотрите видеокурс Жданова, может заинтересует, любопытная теория.

не сидеть за компом и соблюдать правила посадки при писанине и чтении

Думаю беречь и элементарные упражнения,если конечно нет заболеваний!

затрудняюсь ответить!наверное не сидеть очень много перед монитором

глаза выколоть... Откроется третий глаз, который будет видеть все... ;-))

Черника и упражнения. Но не всегда возможно если причинв техническая

смотрите после экрана вдаль и резко обратно. так несколько раз в день

Не знаю и операции были и лечил сколько себя помню в очках постоянно )

только контактными линзами)) но лазерная корекция глаз намного лучше

надо долго маргать,в одну точку, пока глаза не устану, так каждый день

гимнастика глаз , на что нет ни у кого времени всего 5- 10 минут в день ))

По системе йоги:вращать глзами по орбите по часовой стрелке и против

Никак, если это заболевание. И легко, если всего лишь переутомление...

Пошарься в инете. Там методик разных вагон и тележка. Выбирай на вкус

тренировками и принятие суровой действительности.. один час у компа!