Как реально улучшить зрение без очков и операций?

ходи без очков и не сиди за компьютером и не играйся в телефоне

удариться головой об топор,и зрение перестанет волновать тебя

Думаю, никак
Ну, может специальная зарядка для глаз поможет

кушать полезную пищу для зрения и по меньше в гаджеты смлтреть

Есть комплексы упражнений для глаз, их можно найти в интернете

Только операция)))) 5 минут один глаз))) т.е 10 минут, и ты снайпер)))

Есть такая книга М. Норбеков" Опыт дурака или путь к прозрению"

Капать что выпишут, глотать, что советуют и особо не надеяться

Черника помогает и морковь вроде. А так таблетки попить можно)

Рецепт есть у американских индейцев уних 100 процентное зрение

не кушать мясо,хлеб(только талкан),воду не доводить до кипения

упражнениями. найдите в инете курс Жданова "очки пора снимать"

Если нет болезней глаз - почаще смотрите в чистое голубое небо

советуют методику Мирзакарима Норбекова. не знаю, помогает ли

Прочитайте книгу Норбекова "Опыт дурака или путь к прозрению"

не кури. пей сок черники. алоэ с медом. в борщ добавляй крапиву

Читай Норбекова,кн. Опыт Дурака,она-же как избавится от очков.

зарядка для глаз, есть какая-то советская методика, не помню...

По осени чернику на зиму запасать. Морковь тоже. Ярко-красную.

Побольше абрикос,тыквы,моркови (с растительным маслом любым!)