Как реально улучшить зрение без очков и операций?

правильное питание, упражнения для глаз и хорошее настроение

я думаю должны быть какие то упражнения для улучшения зрения.

меньше сидеть за компьютером и больше быть на свежем воздухе

С помощью упражнений для глаз.Но не уверена,что это помогает.

Говорят надо есть чернику или что то вроде этого, но я не знаю

Вот этого я не знаю, правда.. Может, упражнения какие-то нужны?

Делать упражнения полезные для глаз) на и правильное питание

Ягода-черника(для молодых мужчин-хорошенькая девушка в мини)

попробуйте иглоукалывание поделать..желательно у китайцев..

черничку, морковку кушать, витамины для глаз - черника форте.

ну был жизненный скачок после года тренировок на 1 улучшился

1-е меньше сидеть за компом и чаще ходить к хорошим окулистам

очень действенная гимнастика в книге Норбекова Опыт дурака

см. "Лекции по улучшению зрения профессора Жданова" на Ютубе

Лично мне ничего не помогло, но попробуйте морковку кушать.)

Есть специальные трененги.автольмологи подскажут,или инет.

делать гимнастику для глаз . По системе иогов - в инете есть .

ну гимнастику для глаз надо проводить... капельки покапать...

Почитать Норбекова! Или съездить на источники и полечиться!

ягоды фрукты овощи и гимнастика для глаз ! это если серьёзно