Как реально улучшить зрение без очков и операций?

жрать чернику, можно вёдрами если нужен хороший зум

У Норбекова целая серия книг отвечает на ваш вопрос

Смотреть на зеленый горизонт в даль. И есть чернику.

народные средства в помощь, их еще никто не отменял)

У меня с возрастом улучшилось,а так говорят черника

есть морковку натёртую можно с яблоком мне помогло

Промывайте мочой по утрам.Она разъедает катаракту.

с утра голодной слюной протирай верхнее веко глаза

закрыть веки и 88 зрачками.так же в обратном порядке

Говорят смотреть на небо.И пытаться увидеть что то.

Как ни странно но обыкновенная гимнастика для глаз

заказать линзы, тренировать глаза, кушать витамины

Морковки больше кушай и все, что содержит витамин А

есть морковь , и смотреть на лампу по 15 сек походу ...

Попробуйте по системе Жданова.Найдите в интернете

Вы видели хоть одного зайца в очках? Ешьте морковь!

Вертите глазами по сторонам не поворачивая головы

тибетская зарядка или гимнастика есть в интернете

Надо дулать упражнения.Я делала операцию в 1989 году

наверное поехать к вам...в кёнигсберг...на природу...