Как бороться с хронической усталостью? Работаю сутки через двое без права сна на смене.

Подумаешь...удивил!)) Я работаю ежедневно с маленькими детьми по 14-16 часов...и ничего!- жива...пока)))

При таком графике - никак. Единственное, если первые сутки отсыпаться. Но и то не сильно поможет.

Милая, меняй работу. Усталость накапливается и это чревато большими проблемами со здоровьем.

Так можно всё здоровье оставить, я 7 лет так работал и понял,что бабки потом не нужны будут.

Не знаю,но работа всегда должна быть большим праздником!А в праздники никто не работает.

надо хорошо отдыхать.активно.но я не смогла работать в ночь. только 20 смен отработала.

Учитесь пить соду вместо кофе и чая, плюс зарядка очень нужна правильно составленная

Знаю одно, что при таком графике с каждым годом бороться будет все труднее и труднее

не это не годится нужно отдыхать иначе будет упадок сил нарушение обмена веществ

Менять работу. Взять несколько дней на отдых и понять, что такая работа не нужна.

сутки через двое ,а двое чем занимаетесь,бедная вы наша,на выходных спать надо

Могу только по сочувствовать. Сам так работаю. Славу Богу, что не через сутки

Могу только по сочувствовать. Сам так работаю. Славу Богу, что не через сутки

Найди тамир шейха в ютубе его простые упражнения тебе помогут в течении дня

Неправильно ты работаешь, меняй работу. Про КЗОТУ сутки-трое должно быть.

Отсыпаться. И следить за рационом, чтобы витаминов был полный комплект.

сменить работу... Уж лучше постоянно спать ночью, чем такой режим труда

У каждого человека есть своя стать! Дайте себе приказ В СТАТЬ! (встать)

При таком режиме работы никак, усталость накапливается и нужен отдых

морская капуста. иначе полетит нервная система.тогда труднее будет