Как бессонницу побороть?

молоко со сл. маслом. пить тёплым за пол час до сна

Днём (в середине дня) намотать ногами побольше км!

валерьянка , пустырник , молоко с медом и куркумой

Никак. Клин клином выбивают. По своему опыту сужу.

Чтобы не было бессонницы, надо найти бесстыдницу.

Больше движений и ночная порция страстного секса

мужичка здорового под бочёк или стакан "горючего"

Отключиться, т.е. ни о чём не думать. Мне помогает.

Надо знать её причины. А потом уже с ней бороться.

А нафига? Работать можно больше, богаче будешь!)))

завтра у малого спрошу.... 2 года на борьбу ходит...

Закрывайте глаза и старайтесь ни о чем не думать

надо днем усиленно работать что бы мышцы устали

Тёплое молоко с мёдом и мятой,стакашку на ночь...

почитать энциклопедию технических изобретений

Прими её как данность и используй себе во благо!

Пахать надо, тогда и не будет никакой бессоницы

Медикаиенты. Вообще мед с молоком где-то читала

стакан молока на ночь и через неделю результат!

есть какое-нить кино, которое тебе не нравится?