Теплое молоко ,не горячее и не холодное,конечно лучше натуральное
надо пить специальную таблетку.консультироваться у врача
принять ванну с лавандовой и выпить стакан теплого молока
В спрашивалке до трех ночи сидишь, и потом сразу рубит:))))
:DНекоторые дольше могут:))))
У меня тоже нет проблем как уснуть после спрашки)))))
Да запросто
Кто рано встает, тому потом весь день спать хочется)))
Теплое молоко с ложкой меда и слоны... много слонов...
открыть холодильник и плотненько перекусить
попробуйте уснуть на голодный желудок....особенно,если знаете,что в холодильничке вас ожидает пирожок)))
Побольше поработать чтобы потом срубило
пол чашки молока с чайной ложкой меда
Книга, музыка, приятная обстановка
Фильм перед сном или чтение книги
Или водка, или грелка на все тело.
На ночь водичка с ложечкой меда.
пустырник+боярышник+валериана.
Книга, только не электронная
заняться домашними делами
не знаю,сама ей страдаю.
3 круга вокруг стадиона
Травяной чай на мяте...
Посчитать до 100
