поменьше читать глянцевых журналов и пойти в зал, потаскать штанги, гирьки и прочий спорт инвентарь, сделать пару подходов к стенке где пресс качают
покачать пресс...не есть после 18.00. Один день разгрузки - кефирчик или вода
спасибо, хороший совет!!!!
Есть меньше, больше заниматься физической работой.
после родов я качала пресс а сейчас помогает диета
Кристина в интернете информации много
не знаю, я этим не страдаю
Не еш сладкого и мучного
мне нравится животик))))
быстро не получится
как сказал О. Бендер: "скоро только кошки родятся" Придется работать. Хотя, женщина без маленького животика, смотрится как-то не так. Не комплексуй, любят человека вообще, а не за что-то
Делай гимнастику!
делаю и не помогает!!!!!!!
я очень много двигаюсь!!!!!!
Кристина купи обруч и крути.только бери тяжелый.проверила на себе.
ЖИВОТ НЕ ОТ ЖРАЧКИ.МЫШЦЫ СЛАБЫЕ
найти мальчика
сама знаешь
втини его
незнаю