Как реально улучшить зрение без операций и очков?

Еще ? Ребенку надо обьезательно наказать, но не трогай тело (не разреши делать/заниматься любимой занятии, игрушки, поставь угол...) А Вы что можете посоветовать тоже Андрей ?. У меня их много. Это гигиена.

СЕМЬ ПРАВИЛ ИСТИННОЙ ЧИСТОТЫ

Мы все привыкли считать, что для того, чтобы быть здоровым, нужно соблюдать гигиену. Вымыть руки перед едой – этому учат каждого ребенка. Но все ли вы знаете о чистоте? И ту ли чистоту вы соблюдаете? Могу поспорить, что дочитав статью до конца, вы поймете, что на самом деле практически ничего не знали о чистоте, и уж тем более, согласно новому взгляду, в вашей жизни царит полная антисанитария.
Итак, идем по порядку.
1. «Чистота рук». Заключается чистота в том, чтобы не брать лишнего. Невозможно нажиться на другом человеке. Нечестные деньги не принесут счастья, они не могут быть чистыми. Сюда же относится и издревле идущая идея о том, что десятую долю своего дохода отдай нуждающемуся. Цифры могут быть и другими – смысл в том, что руки свои нужно держать в «чистоте». Если деньги предназначались не вам, если вы обманом или хитростью их добыли, то эта грязь создаст много паразитов и проблем в вашем теле и в вашей жизни.

"" чистота'' Это слово, но она имеет глубину. А гигиена - это наука о профилактики жизни, Чробы рождаться, жить и умиреть здоровым

Я даже продолжать не стану, Вы не понимаете

Как реально улучшить зрение без очков и операций?Выполнять упражнения тратаки и принимать вовремя рибофлавин (лактофлавин, витамин B2)Витамин B2 необходим для образования эритроцитов, антител, для регуляции роста и репродуктивных функций в организме. Он также необходим для здоровья кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья всего организма, включая функцию щитовидной железы. Внешними проявлениями недостаточности рибофлавина у человека являются поражения слизистой оболочки губ с вертикальными трещинами и слущиванием эпителия (хейлоз), изъязвления в углах рта (ангулярный стоматит), отёк и покраснение языка (глоссит), Себорейный дерматит на носогубной складке, крыльях носа, ушах, веках. Часто развиваются также изменения со стороны органов зрения: светобоязнь, васкуляризация роговой оболочки, конъюнктивит, кератит и в некоторых случаях — катаракта. В ряде случаев при авитаминозе имеют место анемия и нервные расстройства, проявляющиеся в мышечной слабости, жгучих болях в ногах и др. Основные причины недостатка рибофлавина у человека — недостаточное потребление продуктов содержащих этот витамин; неправильное хранение и приготовление продуктов содержащих данный витамин, вследствие чего содержание витамина резко уменьшается; хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, приём медикаментов, являющихся антагонистами рибофлавина. Тратака (упражнение для глаз)Тратака - это непрерывная фиксация взгляда на точке или свече без моргания.

Спасибо за профессиональный совет. Попробую ему следовать!

наберите в любом поисковике: Андрей Челноков – Шекснинский

СПАСИБО! Хотите мои стихи?

наберите в Яндекс поисковике: Андрей Челноков – Шекснинский

еще есть очки в мелкую сеточку , рекомендуют ими пользоваться. И , самое главное, прочтите книгу Норбекова - это супер!

Уже, и программу на комп скачал, через год, вожу машину без очков

а программу какую? поделитесь! на фото очки от солнца, я не пользуюсь очками, но упражнения выполняю каждый день.

http://www.torrentino.com/torrents/528688

вот видите, как здорово поверить в себя!

Удачи! Главное не лениться!

я и не ленюсь, по Норбекову занимаюсь, и капли что офтальмолог прописал, теперь ещё это спрошу у доктора и займусь, хотя я сам врач, но в офтальмологии ни бум-бум, специализация не та...

Очанка(очи) продается в аптеках и она улучшает микроциркуляцию при возрастных изменениях зрения, каратиноиды это предшественники витамина А( Черника и продукты на ее основе--БАДЫ). Омега 3 способствует лучшему усвоению витамина А ( я имею ввиду натуральный витимин А ,а не синтезированный)Возможно врач Вам не посоветует.Но основное здесь это гимнастика , питание идет №2(но всегда лучше комплексный подход).Странное дело ,но как правило окулисты сами носят очки---- может не стоит прислушиваться к советам таких специалистов? Надеюсь у Вас другой врач(нельзя дать человеку то чего не имеешь сам) Успехов Вам!

упорожнения это сильно))))

Выполнять упражнения тратаки и принимать вовремя рибофлавин (лактофлавин, витамин B2)Витамин B2 необходим для образования эритроцитов, антител, для регуляции роста и репродуктивных функций в организме. Он также необходим для здоровья кожи, ногтей, роста волос и в целом для здоровья всего организма, включая функцию щитовидной железы. Внешними проявлениями недостаточности рибофлавина у человека являются поражения слизистой оболочки губ с вертикальными трещинами и слущиванием эпителия (хейлоз), изъязвления в углах рта (ангулярный стоматит), отёк и покраснение языка (глоссит), Себорейный дерматит на носогубной складке, крыльях носа, ушах, веках. Часто развиваются также изменения со стороны органов зрения: светобоязнь, васкуляризация роговой оболочки, конъюнктивит, кератит и в некоторых случаях — катаракта. В ряде случаев при авитаминозе имеют место анемия и нервные расстройства, проявляющиеся в мышечной слабости, жгучих болях в ногах и др. Основные причины недостатка рибофлавина у человека — недостаточное потребление продуктов содержащих этот витамин; неправильное хранение и приготовление продуктов содержащих данный витамин, вследствие чего содержание витамина резко уменьшается; хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, приём медикаментов, являющихся антагонистами рибофлавина.

Да, но не сразу, сменил очки для дали с -3, на -1, дело движется.

думаю да, за рулём пробовал уже и без очков, всё хорошо вижу, но на правах метка "очки" так, что успеется ещё, и очки помогают зрению не ухудшаться, а войти в стойкую ремиссию

спасибо, есть метод у Вас?

Не за что,уда чи вам с улучшением зрения, если что, можете поискать еще разные зарядки для глаз

спасибо, а какова методика, ну расписание, как и что?

а это можно найти в интернете....я просто не ела...без методик...говорили желудок загублю...всю жизнь был гастрит...во время нееденья ни разу не заболел...и после тоже...

я посмотрел, слишком заумные методики, кратко скажите свою, пожалуйста