Что предпочитаете в жару из еды? Кроме окрошки и мороженного.

и Вы правы тоже. Но тренер качок, мастер-спорта, у него есть опыт и его мнение тоже важно для меня. Я стараюсь жить в гармонии со своим организмом, прислушиваюсь к нему. Захочется мяса - съем, не хочется - не ем. Захочу в 23 ч. бисквит - куплю и сломаю весь торт! потому что я не профи в спорте, а любитель. Но ещё одно мнение для меня было авторитетно Алексей Воевода- российский бобслеист, двукратный олимпийский чемпион Игр в Сочи, бронзовый призёр Олимпийских игр 2010 года, чемпион мира 2011 года.
Трёхкратный чемпион мира и трехкратным победителем Кубка мира среди профессионалов по армрестлингу. В системе питания придерживается вегетарианской диеты, утверждая, что отказ от мяса помог ему улучшить спортивные результаты и самочувствие. Но он уже веган.

У меня друг кик-боксер , чемпион мира, но вот он от мяса, не не откажется. Кстати с двумя высшими, сейчас местный депутат и тренер. А вот другой бывший боксер.. веган жесткий, но у него с весом проблема.

вывод: питание не влияет на показатели спортивных достижений! и образование тоже

Каждый организм индивидуален))) Как говорится, "Что Русскому хорошо- то Немцу смерть"))))

верно!

шашлык

Но зато кайф на природе с ним....

Особенно если с сыром)

А грибы?

Тогда можно менять сыр а грибы и к осьминогам, очень.

Ооо Это да вкусно)))

Я в начинку мяса побольше положила. Вкуснятинка!

А я своих перчиков жду))) Хотя позавчера тож нафаршеровал))) Не удержался))) Купил)

Да.. в сметанке с томатной пастой, и подострил))))

Очень))))

Очень вкусно) Понятно не забывать солить перчить)))

Как лучше баклажаны нарезать? Без зелени никуда, очень люблю)

кольцами, потом посолить накрыть тарелкой сверху поставить банку с водой или другой пресс, минут 30 часа хватит, уйдет лишняя горечь. Я нарезаю колечками ну на глаз если примерно 1-1,5 см толщиной.

Приятного аппетита)))

Всегда. Если, что обращайтесь)