Как вы справляетесь с бессонницей?

Читаю классику, школьную программу. )))

Ну прежде всего наблюдаю, она ли это.

У меня ее уже нет..была, это нервное..

Начинаю пересчитывать свои деньги

Ёлки....вам рано об этом говорить....

вспомню свою молодость - вырубает

Утром досыпаю,скоро пойду к стате

просто смотрю http://традиция-да.рф/

Ложусь спать в одно и то же время.

слава богу ненаблюдалось такого

У меня её нет. Мгновенно засыпаю

Физическая нагрузка и прогулка)

Уже 3 года принимаю нейролептик

...нужно понять, чем она вызвана.

кофе пью, сканворд разгадываю )

когда у меня бессонница я сплю

Чаще она со мной справляется))

Мика я ей снюсь каждую ночь)))))

Лежу и наслаждаюсь тишиной