Снегурочка
А у кого какой завтрак? Поделитесь информацией. А кто со мной? Всем доброго утра!!!! Москва на связи!!!!!
Ответы
МЕ
Максим Евгеньевич
Мой завтрак чемпиона: огурчики порезанный тонкими длинными полосками+черешковый сельдерей порезанный так-же и отваренный в соленой воде+замороженные овощи: брокколи,цветная капуста, фасоль стручковая, заброшенные в кипящую воду и доведенные до кипения+омлет из 1 яйца с цельным молоком, на пару+шампиньоны отваренные и пассерованые с красным луком+ кусочек ржаного бездрожжевого хлеба. Питье: отвар из шиповника с лимоном,имбирем и медом.
Снегурочка
Ой, средиземноморская диета!
Ле
Лена
Обычно у меня на завтрак обязательно что-то из яиц - омлет или варёные яйца. И каша. Хотя на завтрак я могу себе позволить и блины с рисом и яйцом, и даже пирожок с мясом. За день всё это вырабатывается.
Снегурочка
Класс! Спасибо, очень обстоятельно!
Ле
Лена
Завтрак должен быть самым калорийным из всей еды за день. 60% от всего объёма еды.
Ле
Лена
Смотрите реалити -шоу "Взвешенные люди" - это мотивирует круто.
Ле
Лена
На поддержание себя в форме. Помогает верно выстроить диету и физические нагрузки.
Лана
О нет !!! Я манную варю детям... Себе сейчас листья свеклы, помидорчики и яйца ...опс! Типа омлетояичница!!! Вкусно !! И сытно !! И чай зеленый с 0.5 я.л. сахарку... Вкусненькоо:)
Снегурочка
Так держать ,Лана!!!! Молодец! Я редко захожу в Макдональдс)))) стараюсь приобщаться к полезной пищей, но иногда так хочется"навредить" организму))))
Лана
А мы раз в два года...и то...раз..два и не лезет ...
Борис Бойко
Я покупаю пакет кукурузных хлопьев.Утром заливаю их кефиром в кружке.Ставлю чайник для кофе.Пока умываюсь,все готово.Хлопья мягкие,Чайник вскипел.Это мой завтрак.
Наталия Евдокимова
А я начинаю день с чашки кофе с молоком,минимум сахара+бутерброд с сыром или с рыбой,или с кабачковой икрой или еще с чем-нибудь.Завтрак должен быть нормальным,чтобы через два-три часа не сходить с ума от голода.Мне завтрака вполне хватает до обеда.На работе небольшой обед из одного блюда либо в столовой или кафе,иногда ограничиваюсь соком с водой+тормозок(рис с котлетой или с куриной грудкой или еще что-нибудь).Домой добираюсь в 20 часов,стараюсь поесть немного и потом попить кефир или водички с лимоном,что-нибудь из фруктов.А вот хлопья,мюсли и тому подобное не жалую.Лучше сварить рис с фруктами или другую кашу,но это вечером и понемногу.Поэтому мне странно,как мужчина может так завтракать?Хлопья и кефир....Вас ноги еще носят?
Николай Антонов
......Очень плохой завтрак!.....Напеки цыпилин, зразу, пирожков с рисом и луком и своим Квасом усё запей....... А, это химия, чем и травят нас - в этих Супермаркетах!.....
Снегурочка
Согласна, Николай! Иногда, редко, хочется пугнУть свой организм) там всего лишь кофе-латте и два драника))
Николай Антонов
......Это? Яд!.....На прошлой неделе пиндосы, начали собирать генетические, реальны данные о Россиянах... с отбором фактического биоматериалов!.... ЖДля чего?....Для создания генетического оружия - передаваемого НАМ через пищу!.... Так желают отнять нашу территорию, особенно Сибирь и Чукотку...... там такие находятся сокровища, а ради денег ОНИ готовы на всё.......
Николай Антонов
.....Страсти-мордасти!.....Пока живём.......Ура!
....Это Вам Людям Милая.....
Снегурочка
Спасибо огромное! Благодаря вашим заботам, скажу "нет" Макдональдсу)))
Николай Антонов
Идёт генетическая война! Доктор Биологических Наук П.П. Гаряев! https://my.mail.ru/mail/zima-49/video/15/6276.html?v-ref=ok Людям Милая..... это страшная, замаскированная война..... очень плохо многие об этом и не думают!......Как и не знают - что целоваться с чужими (не из РОДА своего) опасно!...Телегония работает и вредит....
Александр
У меня это может быть гречка плюс пару сосисок , плюс банан , плюс чай и еще пару ломтей хлеба) Или яичница на 6 яиц с помидорами плюс хлеб , плюс яблоко и чай)
Александр
Ага) Пашем соответствующее и кушаем так же) 
Таяна
Я с детьми и племянниками на завтрак кушали оладышки со сметанкой и молоком припивали. Правда потом они ещё банановый пирог ели. Я все сама с вечера пеку.
Снегурочка
Какая вы умница!!! Приятно!!!!
Vlad Talalian
С рассвета кофе 3-4 чашки , в 9 каша гречневая или овсяная сыр , сметана , хлеб , столовую ложку мёда ,чай без сахара. Сливочное масло - нет категорически
Снегурочка
Прекрасно выглядите! Респект!
Fedor Shkenev
Может быть любой-от ситуации(например-если обеда не предвидится)-а в обычном режиме-чашка чая или кофе(по настроению) и пара бутербродов с сыром
НМ
Настоящий Мурчина
Я выпил водичку травянную.. лисы так поступают! Но это не завтрак еще. Завтрак, это памидоры.. с лучком, был бы огурчик, а ведь все посожрал уже 
Снегурочка
Отлично! Прямо, как доктор прописал))
НМ
Настоящий Мурчина
Старался, всё лето, пока зелень была разнообразна. Да, очень позитивные у меня об этом отзывы!
НМ
Настоящий Мурчина
Да посмотрите видосы лучше в сети, наберите ЗЕЛЁНЫЕ КОКТЕЛИ, Сыроедение и там такое на предлогают! Только остарожнеевсе же надо с этим.. знаю, может выйти боком, особенно по началу!
НМ
Настоящий Мурчина
Ой.. пользуйтесь! Слава спрашке! Аллилуйа!
НМ
Настоящий Мурчина
А теперь давайте споём хором :)_
Снегурочка
Раз берёзка, два берёзка, будет рощица?))))
НМ
Настоящий Мурчина
хахаха
Fallen Angel
Ничего специально не готовлю, стандарт - бутерброды с кофе, переодично с твороженной массой. А У Вас такой завтрак каждое утро и во сколько?)
KK
Kamil Kamilov
Да! 246 - ВЕЧЕРНЯЯ ИГРА 28.08.2017 ТЕМА: ДАНИЭЛЬ ДЕФО. РОБИНЗОН КРУЗО. ГЛАВА ДЕВЯТАЯ (вопросы содержат слово - море) и вас приглашаю ... игра на агенте
Reem Sameer
у меня на завтрак обед и ужин может быть все что угодно например такие блюда как Бириани-Плов, Райта-Окрошка, Сабджи-Овощное рагу и тд.
Михаил Панов
москва это город - а столицу Государства Российского необходимо перенести и построить новую соответствующею новым временам
KS
Koroleva Severa
чаще всего, у меня его нет, мой день начинается с обеда )) что есть - то и ем. суп, омлет, овсянка, фрукты, бутеры. так и живём-с. )
Виталий Иванович Вербицкий
С Урала отвечают - на завтрак борщ! Змеиный супчик из свежих огурцов с чесноком после блендера и крепкий черный чай!
А Таю
МНЕ ПО ХЕР МОСКВА, ИНФОРМАЦИИ НЕ БУДЕТ, ДОБРОГО УТРА, НА ЗАВТРАК ОБЛИЗЫВАНИЕ ГУБ, ГУБЫ ДО ПОЛА, ВЕДЬ ВЫ ИЗ МОСКВЫ...
ТТ
Татьяна Тимофеева
Завтрак должен быть полноценным. Не зря говорят: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу".
ГК
Глеб Крымский
Только не то что Вы предлагаете .. Кашку с медом , сыр и чай .. Можно яйцо вместо сыра и творог , вместо меда ..
СБ
Светлана Бульская
Кефир с одной интересной добавочкой...)))Людмила,доброе утро!Мариуполь не дремлет и всегда на связи!))))
Снегурочка
Спасибо, Светлана! ПодЕлитесь интереснрй добавочкой?
СБ
Светлана Бульская
Рекомендуют, и я присоединяюсь, в кефирчик добавлять по 1 ч.л. имбиря и корицы...))
СБ
Светлана Бульская
Люсик,но это лучше на ночь.Днем тоже желателен подобный перекус...))
Похожие вопросы