В принципе прям диагноз дипрессия я не получала, но что такое в душе говно, мне известно... измените свою жизнь, если не бегали, бегайте;если сидели дома, гуляйте; незнаю, даже если не хочется и не интересно, делайте... или может не высыпаетесь? Лучше конечно проконсультироваться со специалистом!!! Если прям совсем говнянно!!!
не высыпаюс точно 2 день плохо сплю и перестал бегать благодарю
С удовольствием. Пожалуйста
https://www.advanced-mind-institute.org/meditations.html погляди, может понравится, там музыка для медитации, и бинауральные ритмы, изохроны и просто релакс, мне иногда помогает
сходите на каток, покатайтесь на коньках, или басейн
это очень действенно, а еще поговорите в тишине один с Богом, скажите Ему все свои болячки, излейте ему свою душу (я не про батюшку), если захотите то поплачьте, прямо возьмите и поговорите, только одна просьба не обвиняйте Его ни в чем.
я нашол причину 2 дня не высыпался и на любимую пробежку не ходил благодарю
ну вот и замечательно, все намного проще)))
Энергетика напиться пока из ушей не польется
Вся депрессия от безделья!
верно записатся на бокс поди
Может лучше троих детей родить и на вторую работу устроиться,тогда точно никакой депрессии не будет,просто времени на это не хватит!
Атаракс
выпей эенергетика -и будет свет