Если сижу на пп, занимаюсь, а не худеется...((( чего делать то, хочется в форму прийти

Я и ем так, и порции маленькие, некуда уменьшать

Тогда всё в порядке...вес должен сдвинуться. А может организм и не хочет...может вам просто кажктся,что у вас лишний вес. Так бывает...

Мне помог LPG - массаж...это такой...по специальному костюму аппаратом. Достаточно болезненно,но терпимо вполне...12 раз через два дня - 10 кило за полтора месяца)))

Круто однако, но у нас нет такого

ну это типа сушки - вредно очень и потом все быстро возвращается

Да, как сушка. А есть полезные диеты? Диеты всегда для организма стресс.

На правильном питании не похудеть ) Жир будет питаться вместе с правильным питанием.

В смысле - утроить усилия )))

И так достаточно их прикладываю, лишнего не ем, занимаюсь по часу в день

Значит, время ) невозможно придти в форму за месяц )

Ну я не говорю что за месяц в форму, хотя б чтоб вес уходил хочу

Ну, вес тоже по-разному может выглядеть )))) фитоняшка с грудью и накачанной попой может весить столько же, сколько лепеха-лепехой )))

Ну мне надо сначала вес согнать точно

Но я пробовал и жиросжигателем сгонять и пептиды колол

Зря, пептиды штука хорошая

По сути ваше дело

ВЫ читаете че написано или лишь бы ляпнуть фразу знакомую?

Ну ты наверное уже знаешь что 5 продуктов которые больше всего влияют на быстрый набор веса ? Это сахар , мучные изделия+ хлеб , мясо жирное , сливочное масло, орехи все виды . Ну и конечно почти все изделия имеющие искусственные добавки , в том числе и газированные напитки+ алкагольные напитки кроме хорошего вина . Если не будешь употреблять это в пищу , у тебя уже на 80% будет шанс нормализовать свой вес .

ну че то с гормонами видимо у меня - поэтому все никак пока

Хотя в этом тоже есть свои подводные камни , проверь щитовидные железы если зоб увеличен, то как ты и сама написала могут быть сбои с гормонами .

Не пропало желание ещё убавить.. Но резко не советуют врачи)

Ну и говорю что вес был лишний, ну и удержжите прежде чем хвалиться

Я упрямый.. удержу и всё преодолею, если захочу)

Воду пейте сырую за 30 мин. до еды или после еда через час.

Только кипячёную пью, но в меру)

Ой два года долго для меня) хотелось бы к нг теперь

У всех физиология разная,кому то легко дается а кому то с трудом,не хочется вредить организму,садить желудок и почки резкой сеной всего,приходится постепенно

Ну мне точно не легко, но буду включать теперь массажи , хорошие отзывы о них

слышала и обертывание неплохо помогает во время похудения подтянуть кожу на проблемных местах но тяжко верю в это

Ну я пока к мастеру на массажи, а там посмотрим))