Инна
Это легко делается: Сядьте напротив чистой стены, расслабьтесь, расфокусируйте взгляд и вы увидите калейдоскоп, а мысли отключатся...Сидишь и балдеешь...))))))))))
Увы, Вы и так испытываете в них дефицит..)
с разбегу об стенку..) верный способ.))
Тогда надо напиться в стельку))
гильотина-верное средство