Кто знает хорошее средство от бессонницы.

смешать лист мяты перечной – 30 г, траву пустырника – 30 г, корневище валерианы лекарственной – 20 г, шишки хмеля обыкновенного – 20 г. взять 10 г смеси, залить стаканом кипятка, нагреть на кипящей водяной бане 15 минут, охладить, процедить и довести кипяченой водой количество настоя до первоначального объема. пить по 1/2 стакана 3 раза в день

4-7-8 на 4 медленный вдох через нос, затем на 7 задержка дыхания и на 8 быстрый выдох через рот.......проверенно, работает на все сто процентов

Завести ребенка. Научитесь спать даже стоя. Но такие случаи при беспокойном ребенке будут нечасто. О бессоннице забудете.

От бессонницы хорошо народное средство,чай с холодной мятой или тёплое молоко с мёдом,есть ещё травяные таблетки "Lasea".

Мелатонин на основе трав. Или препараты на основе мелатонина. В аптеках продается без рецепта донормил - снотворное.

Выпей 500 грамм водки и ложись смело спать.Меня не раз не подводило, действует до сегодняшнего дня.Это не шутка.

Кроме физ нагрузки с утра до вечера больше не знаю. Есть конечно димедрол, но на любителя.

боярышник пустырник каравелл валерьянка все смешать и пить по чайной ложки на ночь

Я ложу котейку себе возле ушка, и засыпаю под ее песенки, очень действенно.

Надо узнать причину бессонницы, от этого будет зависеть метод лечения.

Если возможно хороший секс, а если нет стакан молока с мёдом.

Кувалда. Один хороший удар и прекрасный сон на месяц обеспечен

просто отказаться от некоторых привычек и приобрести новые. .

Вот уже 3 года принимаю азалептин. Без него не могу заснуть.

вчера мне написали. что сейчас суперлуние. у всех одна беда

Перед сном погулять, а затем почитать, но.... без препаратов!

потрудиться до седьмого поту и сон как у младенца будет

побольше гулять на свежем воздухе и поменьше нервничать

история марксизма-ленинизма, по 2 странички перед сном

не знаю, просыпаюсь в три и не могу уснуть до утра