внутренний)) на самом деле дыхательные упражнения на 4 дыха)
я понимаю, я насчет вдоха или выдоха и как
я понимаю, я насчет вдоха или выдоха и как
это долго писать, если хочешь, напишу в мире, добавляйся
нужно купить подушки в ИКЕЕ.. специальные. Очень помогает...
Массаж себе сложно делать , а упражнения можно и помогает.
лучше эротический.У мужиков весной и так шея болит.)))
обычный массаж воротниковой зоны у физиотерапевта
Лечебный,но во время обострения - ни в коем случае!
пусть массажист помассажирует спину и шею и все....
Я в этом деле как столица Камбоджи,,,,,Пень Пнём
есть такая штука ДЭНАС называется -попробуй
Даже не знаю. Ни когда не страдал хондросом.
помассировать место где присутствует боль
восстановительно-согревающий
Ой, не знаю....Но самому нужен
Настоящий массаж..........кайф
))))))))))))))))))))) буду
??????????tjfu-tjfu-tjfu..........ne stalkivalsja
Горячее растирание...
Есть крем такой "Випросал" очень помогает, после растирания укутать чем то теплым и желательно шерстяным нужно!))) Не болейте!
на плечевой пояс
)))))))
сомневаешься? Сделала 10 сеансов родной терапевт приписал ( как 100 баб пошептало) рекомендую
)))))))))))))))))))))))))) еще как верно
Вот! Наталья поддерживает. Потому что чел. думает что болит Сердце (кардиограма -норма) причина остеохондроз, никакие лекарства не помогают. Профессиональный массажист просто необходим
ЕСЛИ МНЕ СТО БАБ ШЕПТАТЬ БУДУТ,НА ФИГА МНЕ ВРАЧИ!!!)))))))))))
тоже ...выбор: пусть СТО бабусь
НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТТТТТТТТТТТ!!!!))))))))
я пью диклофенак
он на желудок плохо действует
кресло массаж!!!
А вы не пробовали кресло массаж???
Можно ещё и само массаж!!!!
лечебный 
))))))))))))))))))))) буду