А вы делаете по утрам физзарядку?
Ну хотя бы 100 приседаний?
я всегда почти просыпаюсь с состоянием нестояния и без настроения и зарядку ненавижу разминку 3 минуты
Делаю только одно...на унитаз...если их больше за утро то это означает что у меня проблемы
Конечно же НЕТ! Зарядка - это понятие ОТНОСИТЕЛЬНОЕ !!! И у каждого она - своя!
Хотя бы 100 приседаний - это не зарядка, а звявка на участие в олимпиаде)
100 приседаний в 4-х подходах - это просто разминка.
Не видать вам олимпийских игр)
Зарядка должна приносить радость,я лучше обручь покручу
100...утром..не советую..делаю сначала лежачую по Ниши
Я еле сползаю с дивана. 3 месяца фигачит давление.
Только скоростной бег на короткую дистанцию
Я за день делаю больше ста приседаний.
пробежка 3 км до работы в легком стиле
Хотелось бы.Но мешает слово:завтра.
нихренасебе.....100.....неее тока 10....
А сами Вы делаете 100 приседаний?
Да, в 4 подхода по 25. Не проблема.
Это правильно! Нагрузку надо контролировать!
в тренажерке много чего делаю...
А как же- утренние потягушки!))
Приседания не делаю, а так да
Отжимаетесь от пола?
Да
Раз 40 сможете?
Я делаю 20, думаю и 40 смогу
Делаю 108 приседаний...!
100 нет, но немного делается .
Нет, не делаю, обленился ...
10 бы сделать, и то хорошо