А если не заниматься, то вторую половину жизни проведешь в поликлинниках, в переживанияхи в задавании вопросов почему это происходит со мной и что делать. Оно того стоит?

Это смотря что делать в зале.Я уже 20 лет хожу в зал на волейбол три раза в неделю и с удовольствием провожу там время.

Стоит. Потому что в остальное время вы будете реально наслаждаться жизнью.