Было бы хорошо худеть в кредит! Сегодня худеешь на 15 кг, а потом 2 месяца сидишь на диете!..А Вы на какой диете?

Ни на какой, у меня потерялся аппетит, ел только супы на бульоне из картофеля года два, вернулся в старые размеры ...

Хлеб,сдоба,сладкое,жирное ,соленое - долой! А после этого глянешь,что осталось,что можно...И вовсе жрать не хочется!

главное в любой диете-заснуть вовремя, не заснешь-обожрешься..недавно такую умную вещь прочитала здесь)))))))))))))))))

Блюсти фигуру езжу в Сочи, пить прекращаю ровно в шесть и на постель в двенадцать ночи обычно я ложусь поесть.

раз в неделю- три раза в день стакан кефира+ложка перемолотой в муку гречневой крупы. 1 кг в день. месяц- минус 4 кг.

Обхожусь без них. Мне нравится то, что имею в себе и в своей внешности. Благодарю за этот прекрасный Дар Природы.

На жидкой. Суп.суп и суп. Но есть надо столько чтоб только-только ушёл голод. НЕ переедать. И всё будет нормально.

Сидел на японской две недели когда весил под 90 с лишним. Очень жесткая и жестокая. Но и достаточно эффективная.

я стараюсь побольше двигаться, 10-12 км в день пешком в высоком темпе и у меня проблема как бы набрать пару кг.

Диета - это лекарственное средство. Принимается три раза в день перед едой. Вот на такой диете можно сидеть.

Все диеты - бред. И погоня за килограммами - тоже бред. И толстел, и худел, но всегда масса была моя ровно 70кг.

спорт самое лучшее средство,особенно когда перед каким либо видом спорта на массу сел и пошел заниматься

На французской, очень рекомендую, " немножко кекса немножко секса, если не поможет все мучное исключить".

Диеты нет, кушай сколько хочешь, главное много двигаться, ходить пешком быстрым шагом, движение это все

Просто живу и радуюсь и глупостями не страдаю. Диета ни при чем не пожри месяц два и все станет на место.

Ага, а если не выплатите то капают проценты. При чем на самые важные места... Не выплатил - + 5 кг на булку

Не ищите в жизни лёгких путей.... мой хороший знакомый, питается часто, но по немногу... результаты есть...

Ни когда не было проблем с лишним весом. Я себя люблю)))),нужно следить за собой,а не мучить себя диетами

Хорошая диета , когда рот зашиваешь и не жрешь , чтобы потом не быть жирным (ой) и не жаловаться на жизнь

информационной. Стараюсь не смотреть новости и не читать газет, а добывать инфу из других источников