После общения в соцсетях с некоторыми собеседниками, у меня начался "синдром эмоционального выгорания"... Как выходить из ситуации ?..

Просто обыкновенное дружеское общение для поднятия настроения и обсуждения жизненных ситуаций...Обоюдное доверие... Отвечаю:Вот общаешься ты в чате с приятным в разговоре человеком уже достаточно долго.И настолько к нему прирастаешь эмоционально,что уже и день без этого общения не можешь нормально прожить.Стоит ему по каким-то причинам не появиться хотя бы на день--у тебя уже внутри тоска,мысли о том, что он тебя стал игнорировать или вовсе плюнул на общение с тобой..У тебя появляется нарастающее эмоциональное истощение...душевное переутомление...Не знаю,я понятно объяснил... или нет.

да! вполне понятно, а у вас в реальном мире нет собеседников? или вам не хватает какой то откровенности с которой вы можете поговорить?

Знаете,я сделал для себя один вывод.Я считаю, что это единственное место, где можно выложиться на все 100.Есть такие темы,которые в при встрече незнакомые люди обсуждали бы осторожно и весьма ограниченно в личных откровениях.Но посади их за компьютеры в разных местах разговор между ними был бы более правдив...Например:Вы общаетесь с совершенно незнакомым человеком противоположного пола в интернете. За несколько дней хорошо узнали друг друга .но в глаза не смотрели .Стали делится между собой откровенными темами .И тут откровенная переписка приобрела оттенок весьма интимный. Кровь кипит, гормоны играют,говорите уже как sex по телефону. Договорились продолжить завтра .А на утро вам обоим неожиданно устроили очную ставку, оставили одних продолжить тему.И продолжения откровенного разговора у вас не получится, будете вы сидеть друг против друга,, опустив глаза и покраснев а если и начнёте разговор ,то он будет уже о совсем другом, Никогда человек в жизни наяву не будет так откровенен как при тайной переписке , а именно в письмах, простых или электронных ,но не воочию, не по скайпу с камерой, не ощущая присутствия друг друга ,и не заглядывая друг другу в глаза. Вот как мы сейчас с вами.Помните письма из "Евгения Онегина"?В реальной жизни мы раскрываемся в меньшей степени, чем в инете...Точка.Или я не прав?

прав конечно! я вас отлично поняла....а сейчас у вас нет таких людей в интернете?

Вы знаете,скажу откровенно,есть. Но только без любовных переписок,без взаимных обязательств и обещаний.Просто взаимное доверие откровенными случаями из жизни.Это просто общение с синдромом попутчика в поезде дальнего следования.И всего лишь.Просто именно на этом сайте абсолютного доверия не достигнешь.Во первых людей здесь разделяют иногда десятки тысяч километров.И даже если будут какие-то взаимные признания,объяснения,обещания -- это всего лишь детский лепет. Вероятность того, что два человека встретятся в реальной жизни практически равна 1 к 1000 000.Разделите единицу на миллион.Вот так Елена.

Думаю ,это только усугубит. Может сменить круг общения ?

Смените. Я это имела в виду

Хорошо...Спасибо )

Так вернётесь то уже абсолютно в другом настроении и будете воспринимать их уже несколько иначе)

А если у человека нету возможности выйти"в реал" ?

Так не обязательно же к кому то, можно просто погулять, посидеть в кафешке, сходить куда нибудь...

Спасибо,сударыня )

Вот теперь все наладится )))

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Ну да... Комаров в Карелии много . А вот мошкары — это ещё хуже ))

Я в поход ездил однажды . Сплавлялись по реке на байдарках . По порогам .

На машине, мотоцикле,на велосипеде, выбирай.

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF
О! А это идея ! Пойду сейчас свой мопед на педальном разгоне выкачу )) Хватит ему в сарае ржаветь ... )))

Конечно , Сударыня )

Сменить соцсети на что-то другое

Я не знаю, что у вас еще есть в жизни ) перенесите внимание туда или придумайте что-то еще неопробованное

Как вариант )

Я постараюсь оценить ситуацию объективно
Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

С кем? Вы думаете это так просто?

ну что Вы)только самовнушение

Аутотренинг? Как в фильме "Влюблен по собственному желанию?" --С помощью аутотренинга, например, можно даже влюбиться друг в друга. Главное, чтобы этот "другой" хотя бы был…

а пообедать с его помощью можно?)

Не знаю...Йоги там что-то внушают себе. Одной духовной пищей сыт не будешь...А что --есть хотите?

А обед во сколько? Урчит уже в желудке?

и возродиться... из пепла )

точно!

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

главное выгореть

И потом воскреснуть)

Дело в том, что это приятные для души и общения люди...

Тогда не знаю.

Следовало бы пояснить признаки и последствия симптома, для возможной помощи.

Отвечаю:Вот общаешься ты в чате с приятным в разговоре человеком уже достаточно долго.И настолько к нему прирастаешь эмоционально,что уже и день без этого общения не можешь нормально прожить.Стоит ему по каким-то причинам не появиться хотя бы на день--у тебя уже внутри тоска,мысли о том, что он тебя стал игнорировать или вовсе плюнул на общение с тобой..У тебя появляется нарастающее эмоциональное истощение...душевное переутомление...Не знаю,я понятно объяснил... или нет.И это не из-за одного человека...

Понятно.Скорее всего это от несамодостаточности и одиночества в реале.

Эти собеседники дают Вам то, что Вы не пытаетесь ролучать от реально окружающих людей.

Прям там ,в кафе, у всех на виду...?

Неприлично? Так угомонитесь.

?

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

ой, какой чудный смайлик))

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF
Понравился ?)

Ну почему же, на время. А лучше выйти на улицу и подышать свежим воздухом.

Это невозможно,сударыня...

все возможно, главное захотеть

Дело в том,что эти люди приятные для общения и для души...мы дружим очень давно...

но что то есть если у вас возникает такой синдром

могут быть и чувства, только какие разберитесь

Симпатия ,например. Даже не взаимная.

Просто обыкновенное дружеское общение для поднятия настроения и обсуждения жизненных ситуаций...Обоюдное доверие...