надо идти спать завтра на работу.а спать не хочу.да еще и одна.мрак какойто

Оля! Такое бывает, к сожалению. Я стараюсь выходить из положения типа аутотренингом. Хотя в общаге это проще. Можно забуриться к кому-нить, или водки попить до утра... Если уж совсем хрегово. Но иногда я ложусь,(один)!!!, закрываю глаза и рисую себе какую-нибудь картину, которая в реале не существует. Или вспоминаю что-нибудь приятное из прошлого, из школы, из лагерей, из походов. Мысленно общаюсь с бывшими подружками. Хотя можно и по интернету. (мы сейчас все живем в разных государствах, и видеться не получается). И тогда все сразу успокаивается и налаживается.

возьми телефон, потом вантус и ковер, на ковре нарисуй спираль, потом сделай пять-шесть оборотов вокруг себя, сходи в магазин купи хлорку, посыпя раковину и иди спат!"

Спать завтра на работе не надо.)) А что бы не заснуть сейчас, можно например, пунктуацию русского языка возобновить в памяти)))

мне тоже на работу.сейчас я одна...но ни кого не хочу видеть и слышать....мне сделали больно......хочется кричать от боли

Выпейте чаю, поставьте расслабляющую музыку. А придёте с работы - тоже ложитесь и поспите чуть-чуть.

Книга спасает)))Возьмите высшую математику- вы и спать захотите и поймете,что не всё так плохо))))

я тоже одна............ну и что в этом плохого? мне с собой не скучно,я умею себя развлечь)))

Тоже работать завтра но спать не хочу совсем))))включи свет и читай книгу ...уснешь)))

Завтра же воскресенье.Хотя для меня это тоже ничего не значит...Плохо то,что одна.

теплый душ, молоко... одна - это классно, никто не мешает))) Всё будет хорошо

Olea ne grusti vsio u tea budet horosho, a kogda poidioshi spati podumai o ciomto krasivom i obezatelino vsio u tea ispolnetsea

А что вас больше смущает - работа, одиночество или же бессонница?

у тебя все впереди ...муж ,куча детей....наслаждайся свободой!!!

Ты не одна, ты сама с собой. Спокойной ночи!!! Сладких снов!!!

надо с кем нибудь знакомиться чтоб обнял согрел успокоил))

Сон, это то что нам дано природой, против нее не попрешь !

почитай что нибудь усыпляющее, инструкцию какую-нибудь

А ты придумай себу сон и ложись с надеждой это увидеть

приезжай, солнце, море и я отвлекем тебя от бытовухи)))

Ola ume toje samoe,jalko chto ne mojem obyedinitsa vmeste i reshit nashu problemu