Чему Вы отдаёте предпочтение - спорту,физкультуре,зарядке,пробежке или простому потягиванию по утрам!))

Нет милее
Тавал
Нет милее дороже семьи,
Как прекрасна своими детьми.
Подарю им своё я тепло,
На душе, что бы стало светло.

Мне не жалко огромной любви,
В путь далёкий с собою зови.
Нам не бури, не грозы страшны,
Как и прежде любовью нежны.

Отдадим своей верности долг,
Мы же знаем, не нужен здесь торг,
А в итоге, кто предан – почёт,
Всем заранее ставлю зачёт.

Благодарны мы светлому дню,
Этот праздник я в сердце храню.
Всё же в жизни я тем дорожу,
Что желанной мечтою живу.
08 июля 2017 года

У меня свой комплекс упражнений из того, что у меня меньше всего получается: прыжки на скакалке, лотос, шпагат, силовые упражнения с гантелями, турник, станок, брусья, отрабатываю серии ударов по мешку,,,

спокойному вставанию и кофе...,зарядка вредна,это заблуждение о её пользе..,пробежка ,особенно бег трусцой,вообще бесполезна,спортом нужно заниматься после 16.00 ,и с выкладкой ...

ну и какое удовольствие от упражнений по утрам? Как бы была возможность то я бы отдавала предпочтение сексу по утрам... Думаю, намного лучше...

Утром лёгкая зарядка, вечером хотьба, возможна пробежка 3 км ну и перекладина брусья и прочее, но без фанатизма в пределах разумного

теперь потягиваюсь, не тот возраст уже чтобы бегать по утрам, тем более по утрам врачи не советуют грузить сердце.

Пеший шаг ....на работу ..с работы ....на дачу с дачи....все прозаично..старую машину продал а новую не купил...)))

Спорту...
Утром...
... и вечером...
...в час пик...
...в общественном транспорте...

Потягиванию))) Посмотрите на кошку - сперва потянется, а потом все остальное. Это же так естественно

Пашу как лошадь...нафиг не надо никакой зарядки...делаю на работе по пять тысяч приседаний за смену

Дети мне принесли беговую дорожку и над дверью кабинета прикрепили турник... Теперь объязан...

Какое там потягивание! Вскочила и ...побежала!...на работу...а вот там -зарядка и физкультура! )))

Будучи в прошлом спортсменом, почти профи, (кмс), пришел к выводу- только физкультура.

последное,учился на здравословная жизнь,от моего кошака

Отдаю предпочтение всему перечисленному,но чаще просто потягиваюсь

доверился природе матушке, она сильнее всяких зарядок и физкультур.

Третий и пятый пункт меня прельщают более других, если начистоту!))

По утрам нужно особенно бережно к себе относиться, ласково, нежно

Правильно потянуться до хруста в суставах то же зарядка

по берегу гуляю по утрам и вечерам--когда тепло купаюсь