А вы устраивали голодовку для похудания?поделитесь опытом?

Тань.вы чего?Балуетесь?

Ну,вопрос был (не мой)‘’Вы пробовали пиво с клубникой?’’,вот решила в диету добавить

На пп денег не хватает,ем что дают.

да там и не надо много денег

у меня наоборот денег меньше стало уходить

правильное питание дорого не стоит

Какие продукты у вас в рационе?

мясо, овощи, фрукты, творог, крупы. рыба, курица.

Как и в моем,выходит у меня правильное питание?А я думал ;,экз.фрукты и морепродукты,такие как икра,тарпан,лосось,мясо кита)))

Просто есть .но понемногу и почаще. Голодать нельзя

Это как дышать на пол вдоха,пробуйте,и как ?

Именно так и пытаюсь. 15 кг долой

не выходит у меня,не поем и спать не могу.

Сладкое.мучное и жирное исключи

Хооооооррррррррррррооооошшшшшооооо

Спасибо за понимание

На второй день уже такого эффекта не будет. Организм просто в первый день испытывает стресс а на второй уже привыкает и ты уже не так быстро худеешь

Гардероб много лет не меняла

Как так то?а я меняю каждый год

Да я тоже так считаю,но вот вещи говорят о обратном)))

Это просто какая-то дрянь втихаря ушивает вещи в шкафу

Судя по всему,отличная швеяно пакостная

да бред.....гречку варить без соли...завтрак обед и ужин...без белков...без сахара...без хлеба и вообще мучного...без спиртного..и будет все ок

Я всю жизнь над собой тружусь. Склонность к полноте.

Я знаю что надо пить много жидкости всякой , поищите информацию ,это очень серьёзно худеть голодом .....

да,+ еще это не комфортно.

нуу,и ожирение не правильно

А разве разговор шел о ожирении?

Да,а для чего же желание похудеть?))

Ожирение это болезнь.ее лечить нужно

Вот и я думаю,что таблетки должны быть.

конопля оч помогает,аппетит зверский.

Ну один день роголодать даже полезно..но у меня не получается..я кушать люблю))

Я тоже люблю,долюбился до 110

ну да..многовато..но если постараться то сбросить возможно..есть много диет где сбалансированная еда и не голодаешь..плюс спорт..

Голод убивает метаболизм. Сначала конечно схудешь, за счёт мышц и воды. А потом начнёт ещё больше разносить. Нужно просто правильно питаться. Статей много на этот счёт. Откажитесь от быстрых углеводов и продуктов с высоким гликемическим индексом и уже лишний вес начнёт уходить. Спорт разгоняет обмен вечеств, поднимает уровень тестостерона. Это основной гормон, который отвечает за метаболизм. Хотите похудеть, питайтесь часто и по чуть чуть

откажитесь от быстрых углеводов и продуктов с высоким гликемическим индексом.На примере,что это за продукты?

Загуглите. Увидите таблицы и списки продуктов. Например жир набирается быстро от картошки, этот продукт лучше исключить. Перейти на гречку например. Хотите что бы вас разнесло быстро, ешьте на ночь виноград))) там один сахар и быстрые угли. От мяса и сала не поправишься наоборот, т к это белки с жирами. В одном приёме нельзя мешать углеводы с жирами. Остальные комбинации допускаются. В общем это тема семинара. Лучше книжку купить. Или статьи в инете почитать.

голодала сначала по 36 часов в неделю - год..потом - плюс неделю каждый сезон - 3 года и потом - плюс один раз в год - весной - 24 дня...нормально - если правильно входить и выходить ...худая была - 70 кило ..при росте 178 ...

хммм....ну вот например, личным счастьем не делюсь

это слово многозначное, уточню - т.е. не рассказываю

Аааа,в тихаря,чтоб не сглазить.?

Так вы из средневековья!!!,Наверняка и в бога верите,который на тверди небесной сидит.

вот какой крупный просчёт...как раз ни во что подобное не верю

нет....иначе паранойя разовьется

Да,поправился,не влажу в одежду))

НОРМАЛЬНО..С 58 РАЗ ПЕРЕШЛА НА 44