А вы устраивали голодовку для похудания?поделитесь опытом?

Юморист,черноватенький юмор то

ничего личного)) питание правельное и всё некаких диет ненадо)

амарант включи в рацион.и мясо выкинь с кортошкой. на каши и зелень только птицу можно из мяса.вот основа

да он и так у меня такой,кроме бурьяна.

годик и норм у меня так ещё соду пью)))

нет на голодный желудок с утра стакой гашоной))

Это всё очень просто.Булочки,сахар,жаренное исключить.Есть не меннее 5 раз.Есть в одно и тоже время.Спать 8 часов.

шних 40-42 кг,а сбросить 50 мони

ну это из борделя недельки две надо не вылазить (и на пиве с водкой сидеть - и с третьей не закусывать! луком можно!) тады усе вылезет!

Слишком дорогая и тяжелая диета.)))

Я тоже не завтракаю много лет

значит есть место для роста

А мне набрать

Если набрать бы,так вообще жуть была бы.

Мне 20 набрать надо

Были бы кости,мясо нарастет.

Не растёть

И я не ем,и 40кг перебора)))

В них дрожжи присутствуют, оттуда и +40

А как на нашу жизнь см отреть трезвыми глазами.

Нет)))) А, вообще-то, да! Родители, царствие им небесное, вечная память!

А я работаю много,но ем больше

я ем помалу но 6 раз в день

вот и я о том же

Можно пить сок, есть творог,фрукты (только не сильно калорийные и сладкие)

Даа,везет некоторым.Ешь и наслаждайся!!

Потому что голодала... Без врача...ппц!

А что врач то может сделать??

Контролировать, объяснит как правильно голодать. Я полтора месяца не ела, но воду пила, чай зелёный с лимоном.

А потом пол ведра съела что ли?

Нет. С овсянки на воде начинала. Кусочек чёрного шоколада. Неделю. Потом овсянка м молоком и творог. Но очень маленькими порциями. И уже через недельку бульон и рис. И снова начала кушать нормально, но маленькими порциями.

Нуу,вроди бы как то долго,но выход все так описывают.Должно быть нормально с желудком вроди бы.

С моим гастритом так нельзя было. Совет врача обязателен!!!