Аутотренинг и упражнения для обретения спокойствия.
спокойствие, спокойствие и еще раз спокойствие)))))))))
Покой,нормальный сон .здоровые дети.любящий человек
Ну, для начала, не мешало бы определить это понятие.
ТЕРПЕНИЕ БЛИЗКО К СЕРДЦУ НЕ ПРИНИМАТЬ ВСЁ ПОДРЯТ 
это Ваша выдержка,когда Амур выше 8 метров!Молодцы!
Хороший сон-половина успеха на пути к спокойствию.
Примеры ... юмор...
Ваша лекция - ваше толкование... 
спокойствие, спокойствие и только спокойствие! (С)
игнор. первое правило спокойного существования...
спокойствие,спокойствие и только спокойствие....
я же ее не читала, как я могу вам подсказывать ? ))
покой есть следствие истинного понимания вещей
музыку котрая успокаивает, а главное нравиться
Я про спокойствие не знаю ровным счетом ничего.
медитацию, помогающую , обрести спокойствие. 
Спокойствие понятие растяжимое .....конкретней
как? я ведь не знаю что ты уже включил в лекцию.
Спокойствие- это честность перед самим собой!
Научиться контролировать свои эмоции и мысли