У меня где-то глубоко сидит энергия и блокируется выход когда фокусируюсь на написанном вопросе

ого а как

меня так учили...там где блок,представь дверь,окно или ставни...открой их и заземляй энергии, через ступни ...принцип тот же...у меня поначалу "ставни" схлопывались со страшной силой....

типа насильно пропихивать?

да, типа,открыть проход...и медитировать только сверху вниз а иначе для западного человека кранты