Что ты делаешь, когда чувствуешь злость или расстройство?

аххх!!! да-да...да....!!!! ммм...-м-м-м- да...! давай!... ещё....ещё!!!!! ммммммммммммм!!!!!!!!!!!!!!!!

Постараюсь уединяться - выйду на прогулку, пробежка - словом потрачу адреналин

ищу причину злости и уничтожаю в корне - и потом нет злости и нет расстройств

вспоминаю некоторые некультурные слова...и склоняю их по всем падежам...шучу

Щипаю себя незаметно за мочку уха......что бы отвлечься)))))))))))))))))))...помогает)

всплеск адреналина, учащенное сердце биение, головную боль иногда, и голод

Ничего.Злость у меня проходит быстро.Ну а расстройство...Это смотря какое.

Смотрю комедию или иду получать адреналин.. к примеру прыжок с парашютом

Глубоко дышу ! И пытаюсь убедить себя что людей убивать это плохо ))))))))

выйду на улицу с курю сигарку выпью бутылочку пива и как рукой снимет

Когда расстройство иду в туалет...А когда злость - считаю до десяти

я иду на природу прежимаюсь к дереву и молюсь! чтоб всё устроилось!

Обращаю взор к небу,а мысль к земле,они во мне соединтся,и я кайфую

3 стопочки излюбленного напитка, камеди клаб и поддержка от бога!!!

стараюсь,сохранять правильный настрой ,это помогает не вспылить.

знаю что скоро наступит белая полоса и от этого становится легче

когда как) когда и кулаком могу впечатать а когда и выпить нужно

убираюсь...но сейчас я через чур злая и вообще ни чего не хочется

пытаюсь об этом не думать и перехожу на более позитивные мысли

Говорю правду в лицо обидчика, а потом получается что я плохой